Medis

Selain Makanan, Apa Saja Sih yang Bisa Memengaruhi Kadar Gula Darah?

Bagi penderita diabetes, banyak faktor yang bisa memengaruhi kadar gula darah. Tak hanya makanan dan minuman tinggi gula lho! Bahkan aktivitas fisik sehari-hari, pun dapat memberikan dampak perubahan terhadap kadar kadar gula. Jadi penting bagi penderita diabetes, atau keluarga terdekat untuk tahu dan kemudian berhati-hati. Berikut hal-hal yang bisa meningkatkan atau menurunkan kadar gula darah, dilansir dari WebMD!

Baca juga: Diet untuk Penderita Diabetes

9 dari 10

Yogurt

Yogurt mengandung bakteri sehat, probiotik. Makanan-makanan tersebut bisa memperlancar penernaan dan juga mengontrol kadar gula darah. Namun, hati-hati karena beberapa yogurt mengandung gula dan buah. Pilih yogurt yang hambar tanpa tambahan gula.

# Gula Darah
# Diabetes
# TD Hidup dengan Diabetes
# TD Inner Circle