GueSehat
29 September 2018
pixabay.com

Selain Makanan, Apa Saja Sih yang Bisa Memengaruhi Kadar Gula Darah?

Bagi penderita diabetes, banyak faktor yang bisa memengaruhi kadar gula darah. Tak hanya makanan dan minuman tinggi gula lho! Bahkan aktivitas fisik sehari-hari, pun dapat memberikan dampak perubahan terhadap kadar kadar gula.  Jadi penting bagi penderita diabetes, atau keluarga terdekat untuk tahu dan kemudian berhati-hati. Berikut hal-hal yang bisa meningkatkan atau menurunkan kadar gula darah, dilansir dari WebMD!

 

Baca juga: Diet untuk Penderita Diabetes

10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10
10 dari 10

Gaya Hidup Vegetarian

Sebuah penelitian menemukan bahwa penderita diabetes tipe 2 yang mengubah gaya hidup menjadi vegetarian memiliki kontrol gula darah yang lebih baik dan membutuhkan insulin yang lebih sedikit. Penyebabnya karena kandungan serat di dalam sayuran berfungsi memperlambat pencernaan karbohidrat. Saat ini masih dilakukan lebih banyak penelitian tentang hubungan gaya hidup vegetarian dengan diabetes. (UH/AY)

 

Baca juga: Diabetes Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
  • # Gula Darah
  • # Diabetes
  • # TD Hidup dengan Diabetes
  • # TD Inner Circle