GueSehat
29 September 2018
pixabay.com

Selain Makanan, Apa Saja Sih yang Bisa Memengaruhi Kadar Gula Darah?

Bagi penderita diabetes, banyak faktor yang bisa memengaruhi kadar gula darah. Tak hanya makanan dan minuman tinggi gula lho! Bahkan aktivitas fisik sehari-hari, pun dapat memberikan dampak perubahan terhadap kadar kadar gula.  Jadi penting bagi penderita diabetes, atau keluarga terdekat untuk tahu dan kemudian berhati-hati. Berikut hal-hal yang bisa meningkatkan atau menurunkan kadar gula darah, dilansir dari WebMD!

 

Baca juga: Diet untuk Penderita Diabetes

6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10
6 dari 10

Sport Drinks

Minuman khusus olahraga ini memiliki manfaat membantu tubuh untuk mengganti cairan lebih cepat. Namun, kebanyakan mengandung gula yang sama tingginya dengan soda. Kalau sedang berolahraga yang cukup ringan, lebih baik minum air putih. Minuman olahraga boleh-boleh saja diminum, jika Kamu sedang melakukan olahraga berat. Namun, konsultasikan dulu dengan dokter apakah aman untuk tubuh Kamu.

  • # Gula Darah
  • # Diabetes
  • # TD Hidup dengan Diabetes
  • # TD Inner Circle