Masa-masa penuh tantangan menjadi orang tua baru adalah saat bayi rewel di malam hari. Bayi bisa menangis tanpa henti berjam-jam yang pastinya akan menghantui banyak orang tua baru. Yang paling menakutkan adalah masa-masa bayi rewel di malah hari ini sepertinya selalu bertepatan dengan saat Mums pada kondisi paling lelah. Saat Mums baru mau mulaibersantai dan ingin tidur, bayi mulai rewel. 

Namun, bayi rewel di malam hari meskipun merepotkan, sebenarnya menunjukkan mereka sehat dan baik-baik saja. Masa-masa sulit ini tidak selamanya dan pasti akan berakhir. Baca terus untuk mengetahui tips dari ahli tentang cara mengatasi bayi rewel di malam hari.

Penyebab Bayi Rewel di Malah Hari

Jutaan orang tua sudah menayakan hal ini, apa penyebab bayi rewel di malam hari. Sayangnya, para ahli belum memiliki jawaban yang pasti. Dan memang benar, terkadang tidak ada alasan bayi rewel, dan mereka menolak ditenangkan, yang dapat membuat orang tua frustrasi.

Mums harus tahu bahwa ini bukan kesalahan Mums. Mums tidak dapat mencegahnya, namun bisa membantu menguranginya. Meskipun belum jelas penyebabnya, namun para ahli membagikan beberapa faktor yang mungkin berperan menyebakan bayi rewel di malam hari.

1. Stimulasi berlebihan

Ketika bayi mendapat rangsangan yang berlebihan, mereka tidak tahu cara untuk menenangkan diri sehingga mereka perlu berteriak dan melepaskannya Ingatlah bahwa bayi sangat sensitif terhadap semua suara dan aktivitas baru yang terjadi di sekitarnya. Jika ini penyebabnya, tangisan dan rewel di malam hari terkadang merupakan tanda bahwa bayi hanya ingin dipeluk saja.

2. Kelelahan 

Bayi secara alami menjadi lebih lelah seiring berjalannya hari. Jika bayi kurang tidur siang, mereka mungkin akan kelelahan saat waktu tidur tiba. Ketika bayi sangat lelah, namun karena sistem sarafnya belum sepenuhnya matang, mereka tidak tahu cara menidurkannya. 

Coba Mums perhatikan, jika siang harinya bayi habis diajak jalan atau bertemu ke keluarga besar, bisanya malam harinya akan rewel karena kurang tidur siang. 

3. Tidak nyaman

Ketika bayi merasa tidak nyaman, entah di bagian mana ia merasa tidak nyaman, satu-satunya jalan mengungkapkannya adalah menangis. Mungkin mereka mengalami gangguan pencernaan atau memiliki terlalu banyak gas dalam lambungnya. Jika Mums mendapati bayi sangat rewel di malam hari, periksa apakah bayi sedikit kembung. 

4. Lapar 

Kemungkinan alasan lain di balik bayi rewel di malah hari adalah kelaparan. Banyak bayi baru lahir yang sering ingin menyusu secara di malam hari. Namun, tingkat prolaktin Mums turun, sehingga ASI yang keluar tidak banyak. Ketika bayi menginginkan lebih banyak ASI tetapi ASI tidak keluar dengan cukup cepat, mereka bisa merasa frustrasi karena pelepasan ASI melambat. Akhirnya, bayi menangis dan rewel sepanjang malam. 

Kapan Bayi Rewel di Malah Hari Akan Berakhir?

Tidak ada batasan usia tertentu kapan bayi akan berhenti rewel di malam hari, namun para ahli mencatat bahwa pasti akan berakhir. Beberapa referensi menyatakan bahwa bayi rewel di malam hari akan berakhir di usia 3 hingga 4 bulan. Pada titik ini, Mums mulai dapat melakukan semacam pelatihan tidur; saat itulah bayi bisa mulai mengenali pola dan mulai belajar menenangkan diri. Ditambah lagi, pada usia sekitar 6 bulan, kebanyakan bayi senang tidur 12 jam di malam hari tanpa perlu disusui.

Tips Menghadapi Bayi Rewel di Malam Hari

Meskipun masa-masa sulit ini adalah hal yang normal, namun tidak pernah mudah bagi orang tua untuk melihat bayi rewel di malam hari. Ingin tahu bagaimana cara menenangkan bayi yang rewel di malam hari? Ini beberapa tips yang bisa dilakukan:

1. Pastikan bayi mendapat tidur yang cukup

Bayi, terutama bayi baru lahir, membutuhkan lebih banyak waktu tidur, bahkan, mereka akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk tidur daripada terjaga selama beberapa bulan pertama. Bantu mereka untuk banyak tidur di siang hari, karena bayi yang terlalu lelah akan lebih sulit tidur di malam hari.