Lifestyle

Lakukan 5 Hal Ini agar Kembali Fokus Bekerja

Saat sedang menyelesaikan suatu pekerjaan, terkadang Kamu ingin semuanya dapat selesai dengan cepat. Alhasil, Kamu biasanya akan lupa beristirahat. Bekerja keras boleh saja, tetapi jangan sampai stres melanda akibat dari pekerjaan yang dilakukan. Yang ada, kesehatan Kamu menjadi taruhannya. Nah, agar Kamu tidak mengalami stres dan dapat kembali fokus bekerja, ada lima tips yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jenuh dan stres saat bekerja, seperti dikutip dari Pop Sugar.

Baca juga: Cara Jitu Atasi Stres saat di Kantor

5 dari 5

Lakukan pijatan

Mencoba memijat sendiri bagian tubuh yang pegal atau letih bisa menjadi solusi yang tepat untuk menghilangkan stres. Jika Kamu memiliki kursi pijat atau alat pijat kaki, benda tersebut akan sangat berfungsi untuk menurunkan tingkat frustrasi saat bekerja. Menekan-nekan bagian belakang leher juga akan melepaskan ketegangan dan membantu Kamu tetap fokus.

Baca juga: Manfaat Pijat, Meredakan Sakit Kepala hingga Menghilangkan Insomnia

# Bekerja
# Stres
# Kesehatan Mental