GueSehat
05 Februari 2018
google image

Ini 13 Makanan untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Memiki kekebalan tubuh yang baik merupakan hal yang sangat penting. Kekebalan tubuh diperlukan supaya Kamu tidak mudah terserang penyakit. Untuk menjaga kekebalan tubuh, mengonsumsi vitamin memang penting. Namun, Kamu juga harus menambahnya dengan mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung banyak zat penguat kekebalan tubuh. Tanpa disadari, banyak makanan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Kamu. Berikut 13 makanan yang bisa Kamu konsumsi untuk menambah kekebalan tubuh seperti yang dilansir oleh situs web WebMD! (UH/WK)

 

Baca juga: Pentingnya Menjaga Sistem Imun

7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13
7 dari 13

Bayam

Kamu pasti akan menemukan banyak nutrisi di dalam super food ini. Salah satunya adalah folat, yang membantu tubuh memprouksi sel-sel baru dan membetulkan DNA. Bayam juga mengandung serat, antioksidan seperti vitamin C, dan banyak lagi.

 

Baca juga: Daftar Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi
  • # Imun
  • # Makanan