GueSehat
12 Mei 2018
unsplash.com

Inilah Pilihan Seafood Terbaik dan Terburuk untuk Dikonsumsi

Kalau berbicara tentang seafood atau makanan laut, tidak hanya jenis hewannya saja yang penting. Geng Sehat juga harus mempertimbangkan tentang cara memasaknya dan seberapa segarnya hewan laut tersebut.

 

Makanan laut memang seringkali dihidangkan dalam berbagai macam bentuk dan diolah menggunakan berbagai macam bahan. Oleh sebab itu, Kamu tetap perlu berhati-hati. Berikut informasi tentang seafood terbaik dan terburuk seperti yang dilansir oleh WebMD! (UH/WK)

8 dari 9
8 dari 9
8 dari 9
8 dari 9
8 dari 9
8 dari 9
8 dari 9
8 dari 9
8 dari 9
8 dari 9

Terbaik: Sarden

Sarden umumnya dijual dalam bentuk kaleng, tapi Kamu juga bisa membeli yang segar. Ikan ini mengandung banyak omega-3s dan rendah merkuri, karena masa hidupnya pendek. Selain itu, sarden juga enggak mahal kok.

  • # Ikan Salmon
  • # Seafood