GueSehat
12 Mei 2018
unsplash.com

Inilah Pilihan Seafood Terbaik dan Terburuk untuk Dikonsumsi

Kalau berbicara tentang seafood atau makanan laut, tidak hanya jenis hewannya saja yang penting. Geng Sehat juga harus mempertimbangkan tentang cara memasaknya dan seberapa segarnya hewan laut tersebut.

 

Makanan laut memang seringkali dihidangkan dalam berbagai macam bentuk dan diolah menggunakan berbagai macam bahan. Oleh sebab itu, Kamu tetap perlu berhati-hati. Berikut informasi tentang seafood terbaik dan terburuk seperti yang dilansir oleh WebMD! (UH/WK)

7 dari 9
7 dari 9
7 dari 9
7 dari 9
7 dari 9
7 dari 9
7 dari 9
7 dari 9
7 dari 9
7 dari 9

Terbaik: Ikan Lele

Ikan lele memiliki kandungan merkuri yang sangat rendah, ramah lingkungan, penuh nutrisi, dan mudah ditemukan. Kamu tidak akan kesusahan kalau mau beli ikan lele. Sebagai rekomendasi, cobalah ikan lele panggang. Kamu bisa saja menggorengnya, tapi nantinya akan mengandung banyak kalori dan lemak.

  • # Ikan Salmon
  • # Seafood