Mums, saat hamil perlu menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh secara maksimal. Mums perlu memastikan asupan nutrisi sehari-hari mencukupi, termasuk asupan cairan. Pasalnya, ada juga dampak ibu hamil kurang minum air putih.

Minum air putih untuk ibu hamil itu sangat penting, pasalnya selain menjaga hidrasi, air putih mengandung berbagai mineral penting untuk tubuh. Jadi, jangan sampai ibu hamil kurang minum air putih.

Lalu, apa saja dampak ibu hamil kurang minum air putih? Berikut penjelasannya!

 

Dampak Ibu Hamil Kurang Minum Air Putih 

Jika ibu hamil kurang minum air putih, maka bisa mengalami dehidrasi. Terlebih saat hamil, dimana Mums banyak mengeluarkan keringat, Mums bisa dengan cepat mengalami dehidrasi.

Inilah beberapa dampak ibu hamil kurang minum air putih:

 

Migrain 

Sakit kepala atau migrain saat hamil itu sangat tidak nyaman, Mums. Apalagi saat hamil, Mums tidak boleh sembarang minum obat. Nah, dehidrasi karena ibu hamil kurang minum air putih bisa menyebabkan sakit kepala atau migrain dan juga tekanan darah rendah. Hal-hal tersebut cukup berbahaya, apalagi jika Mums sedang beraktivitas. Pasalnya, jika kondisinya parah, Mums bisa kehilangan kesadaran dan terjatuh.

 

Infeksi Saluran Kemih 

Kalau ibu hamil kurang minum air putih dan dehidrasi, maka akan jarang buang air kecil. Hal ini bisa meningkatkan risiko Mums terkena infeksi saluran kemih. Mums perlu terhidrasi atau memiliki cairan yang cukup untuk bisa mengeluarkan zat sisa dan bakteri dari dalam tubuh lewat urin. Apalagi, saat hamil, risiko Mums terkena infeksi saluran kemih menjadi lebih tinggi.

 

Air Ketuban Sedikit, sehingga Bisa Menyebabkan Cacat Lahir

Di awal kehamilan, air ketuban atau cairan amnion sangat dipengaruhi oleh seberapa banyak air putih yang Mums konsumsi. Kalau ibu hamil kurang minum air putih, maka air ketuban bisa jadi terlalu sedikit, sehingga janin di dalam kandungan tidak bisa tumbuh dengan maksimal dan bahkan menyebabkan cacat lahir.