Medis

8 Makanan untuk Menghilangkan Kecemasan

Semua orang pasti merasa cemas. Tingkat kecemasan setiap orang juga berbeda-beda. Untuk mengatasinya, ada banyak hal yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Tidak semua makanan dan minuman memiliki efek menenangkan. Berikut 8 minuman dan makanan untuk menghilangkan kecemasan!

5 dari 8

Jeruk

Ketika berbicara tentang vitamin C, mungkin yang ada di pikiran Kamu adalah buah jeruk. Menurut penelitian, konsumsi tinggi vitamin C bisa menenangkan pikiran.

# Makanan
# Gangguan mental
# Kecemasan