Lifestyle

Inilah 20 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Tubuh

Geng Sehat suka makan pisang? Jika iya, pertahankan! Ada begitu banyak opini kesehatan di balik alasan kenapa pisang menjadi sumber nutrisi yang hebat. Melimpahnya kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, protein, dan nutrisi dari buah yang enak dan harganya terjangkau ini sangat komplit dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Yuk, kita lihat banyaknya manfaat dari buah pisang bagi tubuh Kamu! (TA/WK)

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

9 dari 20

Buang Air Besar Semakin Lancar

Serat tinggi pada pisang sangat berguna untuk menormalkan kemampuan usus untuk berkontraksi (motilitas usus). Serat yang tidak mudah larut ini, membantu Kamu untuk melewati proses buang air besar dengan lebih mudah dan lega. Kabar baiknya, serat dalam pisang juga sangat meringankan situasi tidak nyaman saat terkena diare.

Inilah 20 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Tubuh

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

Buang Air Besar Semakin Lancar

Baca juga: 3 Buah untuk Melancarkan Buang Air Besar