Lifestyle

14 Makanan yang Memiliki Kekuatan Menyembuhkan

Untuk menjaga kesehatan, dokter selalu merekomendasikan menjalani gaya hidup sehat. Tidak hanya dengan berolahraga rutin dan menghindari stres, menjaga gaya hidup sehat juga berarti mengonsumsi makanan sehat. Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi dengan berbagai macam manfaat, seperti melawan rasa lelah, meningkatkan sistem imun, atau menyembuhkan penyakit, ataupun meredakan gejalanya.

Nah, dari sekian banyak makanan, berikut 14 diantaranya yang memiliki kekuatan untuk menyembuhkan, dikutip dari WebMD! (UH/AY)

11 dari 13

Bawang Putih

Tanaman ini tidak hanya menjadi bumbu dapur favorit lho, tapi juga menyehatkan. Bawang putih bisa membantu menyembuhkan infeksi kulit karena mampu melawan bakteri, virus, dan jamur. Untuk bisa mendapatkan manfaat kesehatannya secara maksimal, Kamu harus mengonsumsinya dalam bentuk asli, bukan berupa bubuk atau lainnya. Bawang putih juga disediakan dalam bentuk suplemen untuk menurunkan kolesterol.

# Makanan