Lifestyle

14 Makanan yang Memiliki Kekuatan Menyembuhkan

Untuk menjaga kesehatan, dokter selalu merekomendasikan menjalani gaya hidup sehat. Tidak hanya dengan berolahraga rutin dan menghindari stres, menjaga gaya hidup sehat juga berarti mengonsumsi makanan sehat. Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi dengan berbagai macam manfaat, seperti melawan rasa lelah, meningkatkan sistem imun, atau menyembuhkan penyakit, ataupun meredakan gejalanya.

Nah, dari sekian banyak makanan, berikut 14 diantaranya yang memiliki kekuatan untuk menyembuhkan, dikutip dari WebMD! (UH/AY)

10 dari 13

Brokoli

Selain mudah untuk didapatkan, brokoli memiliki banyak kandungan kesehatan yang bisa meningkatkan sistem imun, lho. Mengonsumsi sayuran hijau ini akan melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Brokoli memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan glutation.

# Makanan