Lifestyle

10 Cara Cepat Mengatasi Bad Mood

Semakin bertambahnya usia, banyak hal kecil maupun besar yang bisa mengubah mood yang tadinya baik menjadi buruk. Misalnya saja masalah di kantor, keuangan, percintaan, atau hubungan dengan teman-teman. Terutama bagi wanita, apabila sedang memasuki masa menstruasi, wanita lebih mudah emosi dan mood bisa langsung turun drastis.

Penyebab buruknya mood pada masing-masing orang tentunya berbeda-beda tergantung pada masalah yang sedang dihadapi. Namun, bad mood sepanjang hari bukanlah hal yang baik. Untuk dapat mengubah mood buruk Kamu menjadi baik, ada beberapa cara yang bisa Kamu lakukan, Gengs. Yuk, simak pembahasannya! (AD/WK)

8 dari 10

8. Lakukan hal baik

Saat mood sedang dalam keadaan buruk, jangankan memikirkan orang, tersenyum saja rasanya sudah malas. Tapi, coba buang jauh-jauh pikiran tersebut dan lakukan hal baik yang bisa menolong orang. Percaya atau tidak, saat Kamu menolong orang dan Kamu berhasil menolongnya, Kamu pasti merasa bahagia dan ikut senang ketika melihat orang tersebut tersenyum. Jadi, tunggu apalagi, ayo lakukan hal baik mulai dari sekarang!

# Terbaru
# Stres
# Lifestyle