Tips Promil Anak Kedua, Cepat Hamil Setelah Lepas KB

Saat Mums dan suami memutuskan untuk mengikuti program hamil anak kedua, apa yang perlu diperhatikan? Apakah bisa langsung hamil setelah KB? Tentu program hamil setelah KB ini bisa dilakukan baik untuk pasangan yang belum memiliki anak atau pun sudah memiliki anak sebelumnya.

Tapi yang perlu diketahui, program hamil bukan hanya soal waktu yang tepat berhubungan seksual. Namun ada proses sebelumnya seperti misalnya menjaga asupan nutrisi hingga melatih kebugaran fisik agar selama kehamilan bayi pun sehat.

Berapa Lama Bisa Hamil Setelah KB?

Tubuh memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri setelah Mums lepas kontrasepsi, apapun metode yang Mums gunakan untuk KB. Teorinya, Mums bisa hamil kapan saja setelah lepas kontrasepsi, selama berhubungan seks secara rutin. Dalam banyak kasus, penggunaan alat kontrasepsi non hormonal tidak akan terlalu mengganggu rencana kehamilan. MIsalmya IUD atau kondom. Mums bisa langsung hamil setelah lepas dua alat kontrasepsi ini.

Sedangkan untuk pengguna KB hormonal seperti pil, suntik, impan, atau IUD hormonal mungkin dibutuhkan waktu lebih lama. Semua metode kontrasepsi ini bekerja untuk menghentikan ovulasi atau pelepasan sel telur dari salah satu ovarium. Setelah Mums berhenti, hormon-hormon tersebut kembali aktif sampai Mums kembali berovulasi. 

Kebanyakan wanita mulai mendapatkan menstruasi teratur lagi – yang merupakan tanda ovulasi – dalam beberapa minggu setelah berhenti menggunakan alat kontrasepsi.

Namun bagi beberapa orang, siklus ini bisa memakan waktu hingga tiga bulan, dan itu adalah hal yang normal. Kebanyakan wanita tidak akan hamil setidaknya 12 hingga 14 minggu setelah suntikan KB terakhirnya, tetapi bisa memakan waktu hingga satu atau dua tahun. Beberapa wanita juga membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan wanita lainnya untuk hamil.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan kontrasepsi oral tidak mempengaruhi kemampuan seorang wanita untuk hamil dalam jangka pendek atau panjang. Namun penelitian lain menemukan bahwa menghentikan penggunaan pil sedikit mempengaruhi kehamilan.

Baca juga: Cara Promil Alami yang Aman dengan Keberhasilan Tinggi

Cara meningkatkan kesuburan dan meningkatkan peluang hamil setelah KB

Cara terbaik adalah dengan fokus pada kesehatan dengan beberapa langkah berikut ini:

Terapkan gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat penting bagi semua orang agar sehat, apalagi bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan. Ini akan meningkatkan peluang untuk hamil, dan pertumbuhan janin pun sehta sejak awal kehamilan.

Gaya hidup sehat diawali dengan menerapkan pola makan sehat Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pola makan tertentu dapat mengurangi risiko infertilitas. Usahakan untuk mengonsumsi lebih banyak protein yang kaya zat besi. Konsumsi cukup biji-bijian dan sumber serat lainnya, carilah sumber lemak sehat seperti alpukat dan kacang-kacangan. 

Mums dan pasangan juga sebaiknya hindari asap rokok, serta berolahraga teratur, minimal beraktivitas fisik.