Pertanyaan yang Paling Sering Ditanyakan tentang Menstrual Cup

Apakah Geng Sehat sudah membaca artikel GueSehat tentang menstrual cup sebagai alternatif pengganti pembalut karena lebih ramah lingkungan? Jika sudah, di benak Geng Sehat pasti timbul banyak pertanyaan soal penggunaan benda kecil yang satu ini.

Sekilas tentang menstrual cup, benda ini merupakan alat yang digunakan dengan cara dimasukkan ke dalam vagina untuk menampung darah menstruasi. Jadi, cara penggunaannya berbeda dengan pembalut yang digunakan dengan cara direkatkan ke celana dalam untuk menyerap darah menstruasi yang keluar dari vagina.

Saat ini, menstrual cup memang sedang naik daun, Gengs! Selain dianggap lebih ramah lingkungan karena tidak menghasilkan sampah apapun, penggunanya juga merasa lebih bebas beraktivitas tanpa ribet dan tanpa bocor.

Hanya saja bagi yang belum pernah mencobanya, pasti akan banyak memiliki pertanyaan bahkan keraguan. Untuk menjawab semua keraguan Geng Sehat seputar menstrual cup ini, yuk simak beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang menstrual cup beserta dengan jawabannya!

1. Apakah menstrual cup sakit saat digunakan?

Jawaban: Memasukkan, menggunakan, lalu mengeluarkan suatu benda dari dalam liang vagina memang membutuhkan proses belajar dan adaptasi, Gengs! Di awal pemakaian, bisa jadi akan timbul sedikit rasa tidak nyaman, terlebih jika Geng Sehat masih tegang dan belum familier dengan seluk-beluk liang vagina. Namun, hal ini bisa diatasi dengan bantuan pelumas (lubricant). Pelumas dapat dengan mudah dibeli di apotek maupun supermarket.

Pastikan Geng Sehat menggunakan pelumas berbahan air (water-based lubricant), ya! Keterangannya dapat dibaca di masing-masing kemasan. Pelumas dapat dioleskan sedikit pada bagian ujung dan luar menstrual cup, baru kemudian dimasukkan ke dalam liang vagina.

Baca juga: Kenapa Ya Jadi Telat Menstruasi saat Bepergian?

2. Berapa lama menstrual cup dapat dipakai pada saat menstruasi?

Jawaban: Sebuah menstrual cup memiliki daya tampung 25-30 ml. Kapasitas ini cukup untuk menampung darah menstruasi selama 8 sampai 12 jam untuk jumlah rata-rata darah menstruasi.

Apabila merasa darah yang keluar sangat banyak, Geng Sehat bisa mengosongkannya setelah 4 jam. Jika dirasa kapasitasnya masih cukup, Geng Sehat bisa mencoba mengosongkannya setelah 6 jam. Jadi, temukanlah interval waktu yang pas untuk Geng Sehat.

Jika darah menstruasi yang keluar jumlahnya biasa saja, maka mengosongkannya setiap mandi pagi dan mandi malam saja sudah cukup. Jauh lebih tidak ribet dibandingkan menggunakan pembalut yang perlu diganti setiap 3-4 jam sekali, bukan? Untuk mengetahui mengapa menstruasi bisa tidak teratur, Kamu bisa mengeceknya di bawah ini:

3. Bagaimana cara membersihkan menstrual cup? Apakah perlu disterilisasi setiap habis pakai?

Jawaban: Menstrual cup hanya perlu disterilisasi pada saat akan digunakan pertama kali dan setiap selesai periode menstruasi, Gengs! Cara mensterilkannya pun cukup mudah, Geng Sehat hanya perlu merebusnya dalam air mendidih selama 3 hingga 5 menit. Sebaiknya, Kamu menyiapkan sebuah panci khusus untuk mensterilkan menstrual cup.

Selebihnya, Geng Sehat hanya perlu membersihkan menstrual cup dengan mengosongkan isinya, membilasnya dengan air bersih dengan atau tanpa sabun lembut, kemudian benda ini siap dimasukkan lagi ke dalam vagina.

4. Apakah menstrual cup akan terasa mengganjal saat dipakai?

Jawaban: Saat sudah terpasang dengan benar, umumnya benda ini akan undetectable atau tidak terasa. Jika masih terasa mengganjal, bisa jadi Geng Sehat belum tepat menggunakannya. Cobalah mengeluarkan dan memasukkannya lagi sampai terpasang dengan benar.

Baca juga: Darah Menstruasi Berwarna Hitam Apakah Normal?

5. Apakah menstrual cup harus dilepas jika kita ingin buang air kecil atau buang air besar?

Jawaban: Tidak perlu. Geng Sehat bisa buang air kecil dan buang air besar dengan menstrual cup tetap terpasang pada tempatnya.

6. Apakah menstrual cup dapat digunakan saat tidur?

Jawaban: Tentu saja! Bahkan dengan menggunakan menstrual cup, Geng Sehat akan terbebas dari keharusan mengganti pembalut di tengah malam. Selain itu, jika digunakan dengan benar, risiko bocor dan mengotori alas tidur pun jauh lebih kecil daripada pembalut, meski Geng Sehat tergolong orang yang tidurnya bergonta-ganti posisi. Kedengaran menarik, bukan?

7. Apakah menstrual cup dapat digunakan saat berolahraga?

Jawaban: Bisa, dong! Geng Sehat akan lebih bebas memilih jenis olahraga pada saat periode menstruasi apabila menggunakan menstrual cup. Bersepeda, yoga, aerobik, bahkan berenang! Namun sekali lagi, pastikan sudah menggunakannya dengan benar, ya!