Persiapan Menjalani Trimester Kedua Kehamilan
Trimester kedua kehamilan berlangsung dari minggu ke-13 hingga minggu ke-28. Pada masa kehamilan trimester kedua ini, banyak ibu hamil merasakan kembalinya energi yang sempat hilang.
Kabar baiknya lagi, mual dan muntah atau morning sickness, juga kelelaha pun biasanya mulai mereda di kehamilan trimester kedua. Selain itu, yang tidak kalah pentingnya adalah, Mums mulai merasakan gerakan janin di trimester kedua kehamilan. Sebuah pengalaman yang tak terlupakan.
Yang Terjadi Saat Trimester Kedua Kehamilan
Memasuki trimester kedua kehamilan, banyak hal penting yang terjadi di sini. Baik untuk Mums, maupun untuk janin dalam kandungan. Hal itu terjadi seiring bertambahnya perubahan tubuh menyesuaikan dengan bertambahnya usia kehamilan itu sendiri.
Periode trimester kedua kehamilan, dianggap sebagai periode paling kuat untuk sebuah kehamilan. Berikut ini berbagai hal penting yang terjadi saat trimester kehamilan kedua :
1. Mulai menggunakan pakaian hamil
Memasuki trimester kedua kehamilan, Mums mungkin mulai perlu menggunakan pakaian hamil, karena tubuh sudah berubah, perut semakin membesar, termasuk ukuran payudara yang ikut membesar dan butuh bra yang pas dan nyaman.
2. Pemeriksaan anatomi janin
Di trimester kedua kehamilan, Mums mulai menjalani pemeriksaan anatomi janin antara minggu ke-18 hingga minggu ke-22. Selain itu menjalani skrining diabetes antara minggu ke-24 hingga minggu ke-28.
3. Merasakan gerakan bayi
Gerakan bayi akan bisa dirasakan saat trimester kedua kehamilan. Rasanya seperti getaran halus atau seperti si Kecil menyentuh Mums dari dalam. Membiasakan diri dengan pola gerakan janin, ajak pasangan untuk ikut merasakannya. Hal ini penting untuk membangun ikatan emosional antara orang tua dan anak sejak dalam kandungan. Rasakan dan resapi setiap gerakan janin, sekecil apa pun itu.
4. Energi meningkat, mual berkurang
Trimester kedua kehamilan juga ditandai dengan meningkatnya energi untuk melakukan berbagai aktivitas. Energi yang dulu hilang sekarang kembali lagi. Bahkan beberapa ibu hamil mengalami peningkatan gairah seksual di trimester kedua kehamilan ini.
Hal ini mungkin disebabkan oleh meningkatnya aliran darah ke area panggul, maupun karena perubahan hormon kehamilan dalam tubuh. Selain itu, mual dan muntah di pagi hari, akan mereda pada sekitar minggu ke-20 di trimester kedua kehamilan ini.
5. Nyeri punggung dan panggul
Selain hal baik tadi, trimester kedua kehamilan juga rentan mengalami kondisi yang tidak menyenangkan seperti nyeri punggung dan panggul. Kondisi ini dipicu oleh pertumbuhan janin dalam rahim. Juga selama kehamilan, ligament tubuh akan melunak dan meregang sebagai persiapan persalinan. Peregangan inilah yang menimbulkan rasa sakit pada sendi punggung bagian bawah dan panggul akibat tekanan yang terjadi.
6. Sembelit
Konstipasi atau sembelit umumnya terjadi pada trimester kedua kehamilan. Saat sembelit, Mums mungkin perlu mengejan lebih keras dan frekuensi BAB bisa lebih jarang dari biasanya. Konstipasi ini memang lazim terjadi pada awal kehamilan seperti halnya di trimester kedua kehamilan ini.
7. Kaki bengkak
Bengkak pada kaki dan pergelangan kaki menjadi ciri khas kehamilan yang umumnya dialami oleh ibu hamil. Hal ini terjadi karena bayi dan rahim yang semakin membesar menekan tubuh dan memperlambat sirkulasi darah. Sehingga menyebabkan rentensi cairan, terutama di bagian kaki dan pergelangan kaki. Kondisi ini makin parah saat cuaca panas atau saat Mums terlalu lama berdiri.
8. Gusi berdarah
Trimester kedua kehamilan juga ditandai dengan seringnya terjadi gusi berdarah. Hal ini disebabkan perubahan hormon yang memicu penumpukan plak di gigi sehingga membuat gusi mudah berdarah. Karena itu penting untuk menjaga kesehatan mulut dengan sikat gigi dua kali sehari dan gunakan dental floss sekali sehari.
9. Perubahan emosional
Bukan hanya perubahan fisik, perubahan emosional juga terjadi di trimester kedua kehamilan. Melihat bayi untuk pertama kalinya melalui USG bisa menjadi pengalamam emosional yang tak terlupakan. Di luar itu, banyak bumil saat trimester kedua kehamilan mengalami fenomena ‘pregnancy brain’ yaitu mudah lupa atau kurang fokus.
Mums, itulah beberapa hal yang terjadi pada trimester kedua kehamilan. Perubahan fisik dan psikis di trimester kedua kehamilan menjadi konsekuensi dari bertambahnya usia kehamilan dan perkembangan janin yang semakin matang.
Pastikan Mums tetap melakukan kontrol kehamilan secara rutin agar bisa terpantau perkembangan janin secara berkala. Untuk melengkapinya, Mums bisa melakukan konsultasi secara online di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan kesempatan bergabung dengan komunitas Teman Bumil di sini.
Referensi :
-
# TBMinggu13
-
# trimester 2
-
# TB Tumbuh Kembang
-
# TBTrimester2