Lifestyle

Lawan Alergi dengan Konsumsi Makanan Ini, Yuk!

Saat dilanda alergi, gejala yang Kamu rasakan memang tidak nyaman dan dapat mengganggu aktivitas. Kamu mungkin merasakan gejala seperti hidung gatal ataupun berair, bersin-bersin, mual, hingga timbulnya ruam pada kulit. Dikutip dari everydayhealth.com, agar alergi tidak mengganggu, yuk lawan dengan konsumsi makanan berikut ini! Penasaran, Gengs? (TI/AS)

Baca juga: 7 Mitos dan Fakta seputar Alergi Makanan

1 dari 8

Salmon

Menurut sejumlah penelitian, asam lemak omega-3 mampu meredakan gejala alergi. Oleh karena itu, Kamu bisa mengonsumsi salmon. Namun, Kamu harus berhati-hati kalau memiliki alergi terhadap makanan laut. Pasalnya, salmon mungkin saja dapat memperparah gejala yang Kamu alami.

# Alergi
# Alergi Imunologi