Lifestyle

Hindari 5 Jenis Makanan Ini agar Rambut Tidak Berminyak dan Lepek!

Geng Sehat, siapa nih yang punya masalah dengan rambut berminyak? Duh, memang menyebalkan banget ya kalau rambut sudah berminyak dan lepek! Alhasil untuk menutupinya, Kamu pun menempuh banyak cara, mulai dari bergonta-ganti sampo, menggunakan dry shampoo, hingga mengikatnya. Namun, sadar enggak sih Gengs kalau cara-cara tersebut sebenarnya hanya menyelamatkan rambutmu untuk sementara saja, alias tidak memperbaiki keadaannya?

Rambut yang berminyak sebenarnya tidak hanya dipengaruhi pada kondisi kulit kepala ataupun iklim tertentu lho, Gengs. Percaya atau tidak, asupan makanan yang Kamu konsumsi juga dapat menyebabkan rambut jadi berminyak. Lantas, kira-kira jenis makanan apa saja ya yang dapat membuat rambut berminyak dan harus dihindari? Simak selengkapnya berikut ini!

Baca juga: Rambut Berminyak? Berikut Cara Mengatasinya!

2 dari 5

Karbohidrat olahan

Kita mengenal 2 jenis karbohidrat, yakni karbohidrat kompleks dan karbohidrat simpleks. Karbohidrat kompleks memiliki banyak manfaat bagi tubuh, sedangkan karbohidrat simpleks justru sebaliknya. Lalu di mana posisi karbohidrat olahan? Karbohidrat olahan termasuk dalam kategori karbohidrat simpleks. Contohnya adalah roti tawar.

Saat Kamu mengonsumsi jenis karbohidrat simpleks terlalu banyak, tubuh akan memprosesnya dengan usaha yang cukup berat. Proses inilah yang membuat kelenjar minyak memproduksi minyak berlebih dan akhirnya membuat kulit kepala berminyak.

Baca juga: Cobalah Pengganti Karbohidrat Ini untuk Penderita Diabetes!

# Rambut
# Kecantikan
# Perawatan Rambut