6 Hal Yang Sering Menyebabkan Sesak Napas Saat Hamil

Sesak napas jadi keluhan paling umum yang dialami seseorang, apa pun kondisinya. Baik sedang hamil maupun tidak. Sesak napas yang terjadi saat hamil juga hal biasa, selama kehamilan normal. 

Menurut para ahli, sekitar setengah dari wanita hamil mengalami gejala sesak napas sebelum minggu ke-20 dan tiga perempat wanita mengalaminya di satu momen atau periode kehamilannya. Jadi, jangan khawatir ketika sesak napas saat hamil, Mums tidak sendiri kok.  

Penyebab Sesak Napas Saat Hamil

Terjadinya sesak napas saat hamil memang tidak bisa diduda. Bisa terjadi secara tiba-tiba, maupun bertahap. Yang jelas kondisi ini membuat ibu hamil merasa sangat tidak nyaman disertai dengan kepanikan dan pikiran buruk yang tidak karuan.

Yuk, kenali penyebab paling sering terjadinya sesak napas saat hamil, berikut ini : 

1. Bernapas untuk dua orang 

Meskipun jumlah atau intensitas napas per menit tidak berubah banyak selama kehamilan, namun tidak bisa dipungkiri jumlah udara yang Mums hirup dan hembuskan meningkatkan secara signifikan. Kondisi ini membuat Mums mengambil napas lebih dalam karena bernapas untuk dua orang pada saat yang bersamaan. 

2. Rahim yang membesar 

Seiring bertambahnya usia kehamilan, maka rahim kian membesar yang perlahan memberikan tekanan lebih pada diafgragma atau otot di bawah paru-paru yang membantu pernapasan. Tekanan ini bisa lebih kuat jika ditunjang dengan salah satu dari kondisi : mengandung bayi yang letaknya tinggi, hamil kembar, cairan ketuban berlebihan. 

3. Berat badan bertambah 

Tidak hanya rahim yang membesar, kehamilan bikin berat badan bertambah. Konsekuensinya otot-otot tubuh harus bekerja lebih keras. Walhasil menyebabkan rasa lebih mudah lelah dan sesak napas pada ibu hamil. 

4. Volume darah meningkat

Saat hamil tubuh memproduksi lebih banyak darah untuk mendukung perkembangan bayi. Kondisi ini membuat jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh serta ke plasenta. Hal ini menyebabkan pernapasan lebih berat dibandingkan sebelum hamil. 

5. Meningkatnya hormon progesterone 

Saat hamil hormon progesterone meningkat tajam, hal ini memengaruhi pusat pernapasan di otak. Sehingga membuat ibu hamil merasa lebih sering ingin menarik napas dalam-dalam. 

6. Kondisi penyakit 

Berbagai problem kesehatan yang sering muncul saat hamil ikut memicu terjadinya sesak napas saat hamil. Seperti anemia, tekanan darah tinggi, asma yang memang sudah diidap sejak lama, juga adanya infeksi pernapasan seperti flu, bronchitis, atau infeksi lainnya yang bikin Mums sesak napas.