5 Cara Menyusui yang Benar dan Praktis

Walaupun proses menyusui itu besifat alami, namun ada aturan atau cara menyusui bayi yang benar. Tentu saja agar si Kecil mendapatkan nutrisi terbaik yang dibutuhkan melalui proses menyusui. Sayangnya tidak semua orang bisa menyusui dengan mudah. Ada saja kendalanya. 

Itu sebabnya dibutuhkan latihan, pemahaman hingga melakukan berbagai proses coba-coba untuk menemukan cara menyusui bayi yang benar. Sebab menyusui bukan sekadar ritual atau aktivitas biasa, melainkan proses transfer nutrisi dan kasih sayang antara ibu dan buah hatinya. 

Baca juga: Ibu Menyusui Minum Kopi, Apakah Boleh?

Cara Menyusui Bayi yang Benar dan Praktis

Setelah melahirkan, aktivitas pertama yang melibatkan ibu dan bayi adalah menyusui. Momen penting itu bernama inisiasi menyusui dini (IMD), yaitu bayi baru lahir yang langsung menerima ASI dalam bentuk kolostrum, sebuah ASI pertama yang kaya nutrisi dan keluar setelah persalinan. Setelah itu, proses menyusui dimulai hingga usia 2 tahun. 

Kegiatan yang seolah tampak mudah ini, tidak semua busui bisa melakukannya. Ada saja kendala yang dihadapi, mungkin karena kondisi yang tidak mendukung. Untuk mengatasi berbagai masalah menyusui, berikut ini cara menyusui bayi yang benar dan praktis : 

1. Pelekatan yang benar 

Pelekatan atau latch yang benar dipengaruhi banyak faktor, seperti ukuran payudara dan tingkat kenyamanan busui. Pelekatan yang benar itu, mulut bayi terbuka lebar, dagu menempel pada payudara, lidah berada di bawah, dan bibir terbuka keluar (tidak mengerucut) menempel pada areola. Cobalah dan temukan posisi yang paling nyaman, sebab pelekatan yang baik dapat dicapai dengan mencoba berbagai posisi menyusui. 

2. Berganti sisi saat menyusui 

Jangan hanya mengandalkan satu sisi payudara saja, bergantilah ke sisi lainnya. Lepaskan hisapan bayi dengan cara masukkan jari ke sudur mulutnya, setelah terlepas, sendawakan terlebih dulu sebelum berpindah ke sisi lainnya. 

3. Menyusui bayi kembar 

Memiliki bayi kembar memang cukup menantang dalam menyusuinya. Cara yang cukup efektif menyusui bayi kembar adalah posisi football atau menyusi tegak sambil setengah berbaring di tempat tidur, lalu menyusui secara bersamaan di sisi kanan dan kiri. 

4. Payudara besar 

Cara menyusui yang benar untuk busui dengan payudara besar, bisa dengan posisi berbaring miring atau dikenal dengan istilah football hold. Ini membantu menopang payudara dan memberi pandangan lebih jelas ke pelekatan bayi. Posisi ini juga cocok digunakan pasca operasi Caesar, untuk mengindari tekanan pada bekas operasi. 

5. Cegah kembung 

Kurangi risiko kembung pada bayi atau mengurangi gas yang terhirup saat menyusui dengan menggunakan posisi semi-tegak atau laid-back. Hal ini membantu bayi mengontrol aliran ASI dan mengurangi udara yang tertelan.