Wanita

13 Manfaat Madu untuk Anak, Bisa Nambah Nafsu Makan Juga!

Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun bisa mendapatkan manfaat dari madu yang memang memiliki berbagai kandungan nutrisi penting. Apalagi usia anak merupakan masa tumbuh kembang yang tidak boleh diabaikan.

Manfaat madu untuk anak juga bisa menjadi pelengkap dari makanan sehat bergizi seimbang yang dikonsumsi anak setiap harinya. Jadi, konsumsi madu untuk anak boleh saja, asal sesuai dengan takaran yang benar.

Beberapa Manfaat Madu untuk Anak

Kandungan berbagai zat fitokimia dan flavonoid dalam madu, membuatnya memiliki banyak manfaat kesehatan untuk si Kecil. Manfaat madu untuk anak membuatnya dijadikan pilihan orang tua dalam memaksimalkan nutrisi penting bagi tumbuh kembang buah hatinya.

Mums, anak di atas usia 1 tahun dapat mengonsumsi madu dalam jumlah yang cukup karena madu mengandung gula alami yang tinggi. Selain itu madu merupakan makanan yang padat energi dan bersifat antivirus, antiinflamasi dan antibiotic yang dapat mendukung kesehatan secara umum.

Berikut ini manfaat madu untuk anak yang sudah tidak diragukan lagi :

1. Padat energi

Dalam satu sendok teh madu, terdapat 20-30 kalori yang dapat ditambahkan ke dalam makanan anak-anak untuk memenuhi kebutuhan kalori hariannya. Kandungan karbohidrat yang tinggi membuat madu menjadi camilan yang baik setelah si Kecil beraktivitas untuk mengingkatkan energinya dengan cepat. Pilih madu dengan indeks glikemik yang rendah.

2. Membantu penyembuhan

Manfaat madu untuk anak salah satunya membantu proses penyembuhan. Sifat antimikrobanya membuat madu mampu membantu mengobati luka, gigitan serangga, luka bakar, bisul, dan luka terbuka lainnya. Termasuk membantu meredakan batuk dan pilek.

3. Sumber vitamin dan mineral

Madu mengandung banyak mineral yang sangat berguna untuk anak-anak. Dalam hal ini manfaat madu untuk anak bisa digunakan dalam berbagai resep atau diberikan langsung pada anak-anak.

4. Melindungi hati

Fungsi lain dari madu adalah memiliki sifat yang membantu hati dalam mengatur kadar gula darah. Sehingga mengonsumsi madu bisa memaksimalkan kerja organ hati dalam tubuh sekaligus melindungi hati dari risiko kesehatan.

5. Membantu sakit tenggorokan

Mums, madu merupakan obat alami yang paling umum untuk mengatasi sakit tenggorokan. Itu sebabnya sejak zaman dulu, madu sudah digunakan untuk berbagai keluhan seputar tenggorokan.

6. Obat untuk gangguan perut

Jika anak mengalami gangguan atau sakit perut, berikan madu secukupnya. Karena madu bersifat membantu proses penyembuhan masalah atau gangguan perut yang mungkin dialami oleh si Kecil.

7. Menyembuhkan sakit gigi

Manfaat madu untuk anak yang sedang sakit gigi bisa dilakukan dengan memberikannya bersama sedikit kayu manis. Ini merupakan obat yang baik untuk menyembuhkan sakit gigi yang dialami si Kecil.

8. Membantu pencernaan

Madu dianggap sebagai obat alami yang membantu pencernaan. Mums bisa membuat teh dicampur madu, terutama ketika si Kecil mengalami gangguan pencernaan yang membuatnya tidak nyaman.

9. Membantu meredakan nyeri otot

Selain itu manfaat madu untuk anak adalah membantu meredakan nyeri otot dan bahkan nyeri yang dialami anak-anak pada umumnya.

10. Membantu menyembuhkan kulit kering

Jika anak memiliki kulit yang kering, alih-alih menggunakan produk skincare, coba gunakan madu. Sebab madu adalah salah satu pelembab alami terbaik untuk kulit. Hal ini tepat untuk membantu menyembuhkan dermatitis, psoriasis vulgaris, luka, gigitan serangga, bisul, dan luka bakar.

11. Menyembuhkan sariawan

Bagi si Kecil, sariawan akan sangat menyakitkan. Karena itu oleskan sedikit madu dengan kunyit pada sariawan untuk mempercepat proses penyembuhannya.

12. Membantu mengatasi asma

Manfaat madu untuk anak bisa berkhasiat membantu anak-anak penderita asma, terutama saat mereka mengalami serangan asma di pagi hari. Madu memiliki sifat yang mampu menekan kongesti dan memberikan jalan untuk sistem pernapasan berkerja optimal.

13. Peradangan kronis

Tahukah Mums, madu memiliki sifat kemampuan untuk menyembuhkan peradangan. Bahkan, madu telah digunakan sebagai obat anti peradangan selama bertahun-tahun silam.

Nah, itulah 13 manfaat madu untuk anak-anak. Mums bisa memberikan madu untuk anak setelah usia menginjak 1 tahun. Jangan berikan terlalu dini agar manfaat madu untuk anak bisa lebih maksimal dirasakan, dalam menunjang tumbuh kembang si Kecil.

Mums sudah tahu tentang madu Nutridat? Ini adalah madu khusus anak yang ditambahkan ekstrak ikan sidat. Ikan sidat adalah ikan tinggi protein yang bagus untuk mendukung tumbuh kembang anak. Selain ke-13 manfaat di atas, Nutridat bisa menjadi solusi untuk anak yang susah makan. Mums bisa mendapatkan Nutridat dengan klik link di sini.

Jangan lupa download aplikasi Teman Bumil juga Mums. Di sana Mums bisa mendapatkan banyak informasi tentang kehamilan dan tumbuh kembang anak.

Referensi :

Momjunction. benefits-of-honey-for-kids

Parenting.firstcry. honey-for-kids-health-benefits-precautions-more

# Makanan Sehat
# Nutrisi
# Tumbuh Kembang