Lifestyle

11 Cara Alami Meningkatkan Hormon Testosteron

Testosteron merupakan hormon yang sangat penting bagi pria. Hormon ini memiliki tanggung jawab terhadap fungsi seksual. Selain itu, testosteron juga berperan penting dalam menjaga kekuatan otot dan tulang dalam tubuh Kamu.

Kadar testosteron akan mengalami penurunan seiring bertambahnya usia. Namun begitu, Kamu dapat menjaga kestabilan dan meningkatkan kadar testosteron dengan melakukan beberapa cara. Dikutip dari WebMD, berikut beberapa cara alami untuk meningkatkan kadar hormon testosteron Kamu. (WK)

Baca juga: 8 Tanda Hormon Testosteron pada Pria Melemah

1 dari 11

Konsumsi bawang

Bawang merah dan bawah putih dapat membuat kualitas sperma lebih banyak dan lebih baik. Keduanya dipercaya dapat menaikkan kadar hormon yang memicu tubuh untuk memproduksi testosteron. Selain itu, kandungan flavonoid yang terdapat di dalam keduanya dapat melindungi sperma dari kerusakan.

Baca juga: Menelan Sperma Ternyata Bermanfaat bagi Kesehatan

# Hormon
# Sex & Relationship
# Kesehatan Pria