Wanita

10 Menu Penambah Berat Badan Anak Usia 2 Tahun

Tumbuh kembang seorang anak mesti mengikuti aturan yang sudah ditetapkan. Termasuk urusan berat badan, harus sesuai dengan usianya. Jika anak Mums yang sudah berusia 2 tahun namun berat badannya belum ideal, harus dilakukan upaya bb booster anak 2 tahun.

Salah satu caraya dengan mengonsumsi bb booster anak 2 tahun melalu berbagai menu makanan yang berfungsi menambah berat badan anak usia 2 tahun. Usia 2 tahun berat badan sesuai standar adalah 9,7kg anak laki-laki dan 9kg untuk anak perempuan.

10 Menu BB Booster Anak 2 Tahun

Mums, berikut 10 rekomendasai menu BB booster anak 2 tahun yang mudah dibuat dan tentu saja disukai anak-anak :

1. Pancake telur kentang

Protein yang terkandung dalam telur sangat dibutuhkan di masa pertumbuhannya. Begitu juga dengan kalori yang ada dalam kentang. Memadukannya dalam pancake yang lezat merupakan cara tepat menjadikannya BB booster anak 2 tahun.

2. Puding telur oat

Hidangan lembut dan manis sangat disukai anak-anak. Membuat puding telur ditambah oat selain bergizi tinggi juga bisa membantu menaikkan berat badan anak. Layak dicoba sebagai camilan si kecil.

3. Bola-bola sayuran

Menyulap sayuran dalam bentuk bola-bola yang lucu dan nikmat tentu membuat anak lupa bahwa itu terbuat dari aneka sayuran seperti wortel, brokoli, bayam. Padukan semua sayuran yang dibutuhkan dalam adonan, masak dengan api kecil agar kematangannya merata. Sajikan sebagai camilan atau saat makan sebagai lauk tambahan.

4. Telur renyah

Sebagai sumber protein, telur merupakan elemen penting yang dapat berfungsi sebagai BB booster anak 2 tahun. Beragam variasi olahan telur sangat mudah dibuat, salah satunya telur renyah yang diolah memanjang serupa jari, tambahkan dalam adonan, goreng memanjang dan tipis sehingga menarik anak untuk mencobanya.

5. Smootihie coklat pisang alpukat

Smoothie coklat pisang dan alpukat ini merupakan cara lezat menikmati minuman bergizi yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan penting bagi tumbuh kembang anak. Smoothie yang satu ini selain bernilai gizi tinggi juga berkhasiat sebagai BB booster anak 2 tahun.

6. Brownies buah kering

Bagi Mums yang suka membuat brownies untuk teman minum kopi atau teh, saatnya membuat brownies untuk si kecil dengan campuran buah kering yang berfungsi mendukung penambahan berat badan bagi si kecil.

7. Kentang goreng ala ubi jalar

Bosan dengan kentang goreng, saatnya beralih ke ubi jalar yang digoreng serupa kentang. Camilan ini cocok untuk balita yang sedang belajar makan sendiri. Memegang makanan bergizi dalam genggamannya membuat balita semakin semangat menambah kalori dalam tubuhnya.

8. Egg roll wortel

Salah satu menu andalan BB booster anak 2 tahun adalah egg roll wortel. Makanan yang satu ini memberikan kombinasi seimbang antara protein, karbohidrat, serat, dan antioksidan yang sangat cocok dijadikan camilan penambah berat badan untuk balita.

9. Sup ayam kampung

Menu yang sudah sangat familiar dan mudah dimasak ini menjadi salah satu favorit balita. Rasanya yang gurih dan menghangatkan tubuh, membuat sup ayam kampung menjadi BB booster anak 2 tahun yang layak dicoba. Hidangan beraroma dan bergizi dari ayam kampung yang empuk, berpadu dnegan protein dan nutrisi penting untuk mendukung tumbuh kembang anak.

10. Roti gandum

Sajikan roti gandum dengan selai kacang atau selai coklat yang disukai anak-anak. Roti gandum selain bertekstur lembut juga tinggi karbohidrat komplek yang dibutuhkan anak dalam tumbuh kembangnya. Menu ini bisa dijadikan sebagai sarapan maupun camilan si kecil. Dengan harga terjangkau dan penyajian yang simpel, membuat roti gandum dengan selai kacang atau coklat sangat mudah dan praktis disajikan.

Mums, itulah 10 menu BB booester anak 2 tahun yang perlu dicoba. Prinsipnya selain rasa yang lezat dan disukai anak-anak, buatlah menu yang mudah dan praktis sehingga tidak ada alasan untuk mengabaikannya. Ingat, pertambahan berat badan anak harus sesuai dengan standar yang berlaku. Jangan anggap remeh ketika berat badan anak di bawah standar karena hal tersebut akan memengaruhi tumbuh kembangnya secara keseluruhan.

Saatnya membuat menu BB booster anak 2 tahun dalam bentuk kudapan atau camilan maupun sarapan yang nikmat dan bergizi tinggi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian si kecil.

Referensi :

Mylittelmoppet. 50-weight-gain-recipes-for-toddlers

Parents. boost-childs-immunity

# Anak
# MPASI
# Nutrisi MPASI
# Permasalahan MPASI