Lifestyle

10 Cara Cepat Mengatasi Bad Mood

Semakin bertambahnya usia, banyak hal kecil maupun besar yang bisa mengubah mood yang tadinya baik menjadi buruk. Misalnya saja masalah di kantor, keuangan, percintaan, atau hubungan dengan teman-teman. Terutama bagi wanita, apabila sedang memasuki masa menstruasi, wanita lebih mudah emosi dan mood bisa langsung turun drastis.

Penyebab buruknya mood pada masing-masing orang tentunya berbeda-beda tergantung pada masalah yang sedang dihadapi. Namun, bad mood sepanjang hari bukanlah hal yang baik. Untuk dapat mengubah mood buruk Kamu menjadi baik, ada beberapa cara yang bisa Kamu lakukan, Gengs. Yuk, simak pembahasannya! (AD/WK)

2 dari 10

2. Terapi warna

Pernahkah Kamu mendengar bahwa warna baju yang Kamu gunakan bisa mengubah mood? Ya, hal itu adalah benar. Gunakanlah baju warna merah yang bisa membuat Kamu merasa lebih percaya diri. Secara psikologis, hanya dengan melihat warna maka mood Kamu berubah menjadi lebih baik. Misalnya melihat warna biru muda, yang bisa membuat Kamu akan menjadi lebih tenang

10 Cara Cepat Mengatasi Bad Mood

2. Terapi warna

Baca juga: Ternyata, Warna Baju Bisa Pengaruhi Mood!