Lifestyle

Sering Depresi? Hindari 12 Makanan Ini, Ya!

Wah, Geng Sehat perlu lebih berhati-hati nih dalam memilih makanan. Sebab tanpa disadari, sangat banyak makanan di sekitar Kamu yang bisa menimbulkan bahkan memperparah depresi dan kecemasan yang dialami. Dilansir melalui WebMD, 12 makanan ini bisa menyebabkan depresi. Karenanya, jangan terlalu sering mengonsumsi makanan-makanan tersebut, ya! (UH/AS)

Baca juga: Makanan yang Sehat dan Murah

3 dari 12

Minuman Bersoda Khusus untuk Diet

Kamu pikir minuman bersoda khusus diet aman karena tidak mengandung gula? Tidak juga, lho. Kamu mungkin tidak akan terlalu terkena dampak negatif akibat terlalu banyak gula, namun diet soda tetap bisa menyebabkan depresi. Bahkan, diet soda bisa membuat Kamu merasa lebih depresi ketimbang minum minuman bersoda yang biasa. Terlalu banyaknya kadar kafein di dalam soda juga dapat memperparah rasa cemas.

# Makanan
# Depresi (Depression)
# Nutrisi
# Kepribadian Cemas Menghindar (Avoidant Personality Disorder)
# Gue Sehat dari Muda
# Kesehatan Mental