Wanita

Perlukah Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Anak?

Tidak hanya orang dewasa, balita pun bisa mengalami tidak nafsu makan. Ada saatnya mereka begitu lahap, sebaliknya ada waktunya enggan bahkan menolak makan. Jika ini terjadi, Mums pasti dibuat keki.

Solusi yang terpikir kemudian adalah perlukah memberikan vitamin nafsu makan untuk anak? Agar kebutuhan nutrisi hariannya terpenuhi. Jika memang diperlukan, apa saja jenis vitamin nafsu makan yang efektif untuk anak-anak?

Vitamin Nafsu Makan, Kapan Diperlukan?

Tidak semua anak membutuhkan vitamin nafsu makan. Termasuk, tidak semua situasi membutuhkan intervensi vitamin nafsu makan. Dalam hal ini Mums mesti bijak memberikan vitamin nafsu makan untuk si Kecil. Tentu saja agar tujuannya bisa tercapai dan upaya maksimal secara alamiah sudah dilakukan.

Vitamin nafsu makan sejatinya membantu mengembalikan selera makan yang hilang karena sebab tertentu. Jadi jangan salah artikan pemberian vitamin nafsu makan dengan tidak mengikuti aturan yang benar.

Jadi, kapan vitamin nafsu makan benar-benar dibutuhkan seorang anak? Berikut ini kondisi yang membutuhkan intervensi pemberian vitamin nafsi makan pada anak :

1. Pola makan terbatas

Kondisi ini terjadi ketika anak hanya makan makanan tertentu seperti nasi putih saja atau roti saja. Sehingga asupan nutrisi atau gizi lain di luar karbohidrat tidak terpenuhi. Seperti serat, protein, lemak, zat besi, dan lain sebagainya. Padahal aneka zat gizi tersebut dibutuhkan untuk tumbuh kembang si Kecil.

2. Gangguan perkembangan

Ketika anak mengalami gangguan dalam tumbuh kembangnya karena sesuatu hal, misalnya sakit. Maka ia membutuhkan asupan vitamin penambah nafsu makan. Sebab kondisi sakit seperti itu, tentu saja menurunkan bahkan menghilangkan selera makan si Kecil.

3. Alergi makanan

Anak yang mengalami alergi makanan biasanya memiliki keterbatasan dalam memilih jenis makanan yang dikonsumsi. Di sinilah vitamin penambah nafsu makan dibutuhkan agar si Kecil bisa maksimal dalam mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan melalui pilihan makanan yang terbatas ini.

4. Penyakit kronis

Anak yang mengidap penyakit kronis tentu saja berdampak pada hilangnya selera makan. Di sinilah dibutuhkan vitamin penambah nafsu makan untuk membangkitkan seleranya agar mau makan dengan maksimal. Sebab makan yang cukup akan berdampak pada kesehatan si Kecil dan kemampuan tubuh melawan penyakit yang dialaminya.

Jenis Vitamin Nafsu Makan yang Tepat untuk Anak

Mums, ada sejumlah vitamin nafsu makan yang bisa diberikan pada anak ketika selera makannya berkurang. Berikut ini jenis vitamin nafsu makan yang bisa jadi solusi tercukupinya nutrisi penting untuk si Kecil :

1. Zinc

Kekurangan zinc dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan dan penurunan berat badan si Kecil. Memilih zinc sebagai vitamin nafsu makan untuk anak bisa menjadi solusi mengembalikan selera makannya. Berikan vitamin zinc yang cukup sesuai kebutuhan anak.

2. Vitamin B1

Mengonsumsi Tiamin atau vitamin B1 bisa menjadi salah satu cara untuk membangkitkan selera makan yang hilang. Sebab kekurangan tiamin bisa menurunkan nafsu makan, tidak hanya pada anak melainkan juga pada lansia.

3. Minyak ikan

Pemberian minyak ikan bagi si Kecil cukup efektif dalam menambah nafsu makannya. Itu sebabnya minyak ikan menjadi bagian penting dalam kategori vitamin nafsu makan yang perlu diberikan. Sebab khasiatnya yang mampu membantu mengatasi masalah selera makan si Kecil.

Selain vitamin nafsu makan, solusi untuk mengatasi gangguan makan pada si Kecil adalah dengan berbagai cara sederhana seperti ciptakan suasan makan yang menyenangkan. Misalnya makan bersama keluarga atau sambil menonton acara favorit si Kecil. Cara lainnya dengan memberikan variasi menu makanan yang disukai anak. termasuk mengatur pola makan lebih sering dari biasanya. Coba membagi makanan menjadi lima atau enam kali sehari.

Mums, dalam memilih vitamin nafsu makan untuk anak, pastikan kandungan nutrisinya dan dosis vitamin sesuai kebutuhan anak. Selain itu pilih bentuk vitamin nafsu makan yang aman untuk balita seperti sirup sehingga mudah diberikan. Dan jangan lupa untuk berkonsultasi ke dokter sebelum memberikan vitamin nafsu makan agar tidak salah apalagi berujung masalah.

Referensi :
Healthline. appetite-stimulant

Thebump. best vitamins for kids

# Gizi Anak
# Vitamin anak
# TBN 1 Tahun
# TBN Tumbuh Kembang
# TBN3Tahun