Medis

Mengenal 11 Jenis Insomnia

Kebanyakan orang menganggap bahwa insomnia hanya sebatas kondisi ketika seseorang sulit tidur di malam hari. Padahal, sebenarnya insomnia jenisnya bermacam-macam. Mungkin kebanyakan orang sebatas hanya mengalami kesulitan untuk tidur. Namun, ada juga beberapa orang yang memiliki masalah sering terbangun di malam hari atau bangun terlalu pagi.

Menurut ahli, kondisi-kondisi tersebut dipengaruhi oleh kondisi medis atau psikologis, yang menyebabkan penderita mengalami insomnia. Untuk tahu lebih jauh, berikut 11 klasifikasi insomnia yang ditetapkan oleh the American Academy of Sleep Medicine. (UH/AS)

10 dari 11

Insomnia Paradoksikal

Insomnia paradoksikal adalah keluhan insomnia yang parah. Orang dengan jenis gangguan tidur ini sering kali mengeluh tidur terlalu sebentar atau sama sekali tidak bisa tidur. Orang yang mengalami insomnia paradoksikal punya kesadaran kuat tentang lingkungan di sekitarnya, sehingga mudah terjaga dan sensitif. Mereka membutuhkan waktu yang lama untuk bisa tidur.

# Insomnia
# Tidur