Lifestyle

Lawan Alergi dengan Konsumsi Makanan Ini, Yuk!

Saat dilanda alergi, gejala yang Kamu rasakan memang tidak nyaman dan dapat mengganggu aktivitas. Kamu mungkin merasakan gejala seperti hidung gatal ataupun berair, bersin-bersin, mual, hingga timbulnya ruam pada kulit. Dikutip dari everydayhealth.com, agar alergi tidak mengganggu, yuk lawan dengan konsumsi makanan berikut ini! Penasaran, Gengs? (TI/AS)

Baca juga: 7 Mitos dan Fakta seputar Alergi Makanan

2 dari 8

Yoghurt

Karena mengandung probiotik yang tinggi, yoghurt bisa menjadi antihistamin yang aman dan manjur ketika alergi kumat. Antihistamin bertugas untuk menghentikan reaksi sistem imun berlebihan terhadap pemicu alergi. Ibu hamil dan menyusui disarankan untuk mengonsumsi yoghurt dengan kandungan probiotik Lactobacillus casei ketika alergi muncul.

Lawan Alergi dengan Konsumsi Makanan Ini, Yuk!

Baca juga: 7 Mitos dan Fakta seputar Alergi Makanan

Yoghurt

Baca juga: Apakah Anak Anda Alergi Susu Sapi?