Lifestyle

Ini 5 Jenis Makanan & Minuman untuk Menetralkan Lemak dari Hidangan Lebaran

Tidak lengkap rasanya jika merayakan Lebaran tanpa menyantap hidangan khasnya seperti ketupat, opor ayam, dan semur daging. Tapi, dibalik kenikmatan yang ditawarkan dari hidangan khas Lebaran tersebut, ada bahaya yang bisa mengancam kesehatan Kamu lho, Gengs. Pasalnya, kebanyakan dari hidangan Lebaran mengandung santan dan lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Nah, untuk menghindari berbagai risiko buruk bagi kesehatan, ada baiknya jika Kamu membatasi konsumsi hidangan Lebaran yang banyak mengandung santan ini. Selain itu, Kamu juga bisa mengonsumsi sejumlah makanan dan minuman berikut ini untuk menetralisir santan atau lemak yang ada dalam hidangan Lebaran. (BAG/WK)

Baca juga: 5 Cara Langsing Setelah Lebaran

3 dari 5

Teh hitam

Teh memang terkenal memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal kanker. Namun, teh hitam memiliki khasiat lain yang juga sangat bermanfaat bagi tubuh, yakni dapat mengurangi lipid (kadar lemak) hingga 10 persen hanya dalam waktu 3 minggu. Bahkan, teh hitam juga bisa menjadi pembenteng tubuh yang hebat dari kadar kolesterol LDL yang tinggi. Dalam sebuah penelitian, teh hitam juga bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

# Tips
# Makanan
# Lebaran