Lifestyle

Inilah Pilihan Seafood Terbaik dan Terburuk untuk Dikonsumsi

Kalau berbicara tentang seafood atau makanan laut, tidak hanya jenis hewannya saja yang penting. Geng Sehat juga harus mempertimbangkan tentang cara memasaknya dan seberapa segarnya hewan laut tersebut.

Makanan laut memang seringkali dihidangkan dalam berbagai macam bentuk dan diolah menggunakan berbagai macam bahan. Oleh sebab itu, Kamu tetap perlu berhati-hati. Berikut informasi tentang seafood terbaik dan terburuk seperti yang dilansir oleh WebMD! (UH/WK)

2 dari 9

Terburuk: Fish and Chips

Makanan ini menjadi sangat populer belakangan ini. Rasa gurihnya memang benar-benar bikin kita ketagihan. Tapi, Kamu harus ingat, fish and chips digoreng secara deep fried (teknik menggoreng menggunakan minyak panas dan sangat banyak). Makanan ini juga umumnya dihidangkan dengan saus sambal dan mayonnaise, yang tentu saja menambah kadar lemak, gula, dan kalori di dalamnya. Kalaupun Kamu sangat ingin makan fish and chips, buatlah sendiri supaya minyaknya bisa dikontrol. Ganti juga sausnya dengan air lemon untuk menambah rasa.

# Ikan Salmon
# Seafood