Cuaca Lagi Panas! Ini Tips Memilih Tabir Surya yang Tepat
Musim liburan kurang lengkap rasanya jika tidak menghabiskan waktu untuk bertamasya di luar ruangan. Namun, saat ini cuaca sedang panas-panasnya. Paparan sinar matahari juga disertai berbagai risiko, mulai dari kulit belang, terbakar, hingga peningkatan risiko kanker. Mengenakan tabir surya adalah cara terbaik untuk menghindari kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. Akan tetapi, untuk mendapatkan manfaat maksimal, pastikan Mums memilih tabir surya yang sesuai.
Semua orang perlu menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan, entah itu wanita, pria, dewasa, anak-anak, dan apa pun kondisi kulitnya. Tabir surya yang berkualitas dapat mencegah kulit terbakar sinar matahari, mengurangi risiko terkena kanker kulit, dan membantu mencegah tanda-tanda awal penuaan kulit. Yuk, simak tips memilih tabir surya yang tepat.
Tips Memilih Tabir Surya yang Tepat
Di sini, Mums akan diajak mengeksplorasi cara memilih tabir surya yang tepat untuk melindungi kulit secara maksimal.
Pilih yang Bisa Melindungi dari Sinar UVA dan UVB
Matahari memancarkan dua panjang gelombang cahaya yang menembus atmosfer bumi: ultraviolet A dan ultraviolet B. Sinar UVA memiliki panjang gelombang yang lebih panjang dan tingkat energi yang lebih rendah. UVA menembus lebih dalam ke dalam kulit, merusak kolagen dan menyebabkan pembentukan kerutan dan penuaan kulit. Sementara, sinar UVB memiliki panjang gelombang yang lebih pendek dengan energi yang lebih tinggi. Sinar ini merusak DNA di lapisan luar kulit, yang bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
Karena sinar UV merusak kulit dengan berbagai cara, tabir surya yang hanya melindungi dari satu jenis sinar UV tidak akan memberikan perlindungan penuh. Penting bagi Mums memilih tabir surya berspektrum luas dengan perlindungan UVB dan UVA.
Memiliki SPF di Atas 30
Nilai SPF menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB. Semakin tinggi SPF, semakin baik perlindungan yang diberikan. Tabir surya tersedia dengan nilai SPF mulai dari 15. Namun, banyak ahli setuju bahwa SPF 15 masih kurang. Jika beraktivitas di luar ruangan, sebaiknya aplikasikan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih tinggi.
Anti Air
Dermatologis juga menyarankan untuk memilih tabir surya yang memiliki label 'water resistant' atau 'tahan air'. Terutama jika Mums akan berenang atau berkeringat.
Anti air menunjukkan bahwa tabir surya akan menempel pada kulit yang basah atau berkeringat selama beberapa waktu. Ketahanan terhadap air akan bertahan selama 40 atau 80 menit. Setelah itu, Mums harus mengaplikasikan kembali tabir surya.
Sesuaikan dengan Tipe Kulit
Jika Mums merasa kulit jadi berminyak, berjerawat, atau kusam setelah mengaplikasikan tabir surya, bisa jadi ini karena Mums tidak memilih tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit Mums. Berikut cara memilih tabir surya sesuai jenis kulit:
Untuk kulit kering
Kulit kering ditandai dengan rasa tertarik, mengelupas, dan garis-garis halus yang lebih terlihat. Jika Mums memiliki kulit kering, pilihlah tabir surya yang melembapkan dengan bahan-bahan seperti shea butter atau gliserin untuk mengatasi kekeringan. Mums juga dapat mencari produk dengan kandungan asam hialuronat, zat yang mampu membantu kulit menahan air.
Untuk kulit berminyak dan berjerawat
Kulit berminyak ditandai dengan pori-pori tersumbat, berjerawat, dan kulit tampak mengkilap. Untuk tipe kulit ini, tabir surya bebas minyak atau mattifying mungkin merupakan pilihan terbaik.
Selain itu, tabir surya dengan kandungan niacinamide terbukti efektif dalam melawan jerawat dan perubahan warna yang ditimbulkannya. Ceramide dan peptida juga dapat memberikan efek antipenuaan.
Untuk kulit sensitif
Kulit sensitif ditandai dengan mudah menjadi kemerahan dan perih saat terkena skincare tertentu. Untuk kulit sensitif, sebaiknya pilih tabir surya dengan formulasi yang lebih sederhana. Orang dengan kulit sensitif biasanya lebih cocok dengan physical sunscreen yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida. Hindari produk dengan tambahan pewangi, karena dapat mengiritasi kulit.
Demikianlah tips memilih tabir surya yang baik. Perlu diingat, sebaik-baiknya tabir surya adalah yang dipakai setiap hari dan di-reapply setiap kali diperlukan. Percuma Mums membeli tabir surya mahal dengan nilai SPF tinggi jika hanya dipakai sesekali.
Referensi
American Academy of Dermatology Association. HOW TO SELECT A SUNSCREEN
Patient. How to choose the right sunscreen
The Skin Cancer Foundation. How to Choose the Best Sunscreen for Your Skin
-
# Perawatan Tubuh
-
# Gaya Hidup
-
# Tabir Surya
-
# Sunscreen