Medis

Catat, Ini Langkah Pertolongan Pertama untuk Anak Sakit Perut

Sakit perut merupakan keluhan umum yang dialami anak-anak. Biasanya cenderung ringan, namun bagi si Kecil rasa sakit tersebut seolah bikin dunianya runtuh. Itu sebabnya ia sangat reaktif ketika sakit perut melanda.

Karena itu, Mums dituntut untuk bertindak cepat atasi sakit perut si Kecil. Caranya cukup sederhana, tapi pertolongan pertama anak sakit perut ala rumahan ini cukup ampuh untuk membantu meredakan sakitnya. Minimal mengurangi rasa sakit yang dirasakan si Kecil.

Langkah Pertolongan Pertama Anak Sakit Perut

Jika si Kecil mulai mengeluhkan perutnya sakit, Mums bisa menanyakan apa saja yang ia makan sebelumnya. Atau apakah ia mencuci tangannya dengan bersih setelah bermain dan sebelum makan. Bisa jadi salah satu dari dua hal inilah yang jadi pemicunya.

Namun apa pun penyebabnya, langkah pertolongan pertama anak sakit perut perlu dilakukan segera. Kabar baiknya, sakit perut yang dikeluhkan si Kecil relatif ringan, sehingga mudah diatasi dengan cara rumahan yang mudah dilakukan. Juga umumnya berlangsung singkat, hanya beberapa jam saja. Jadi mudah diobati.

Berikut ini pertolongan pertama anak sakit perut yang Mums bisa lakukan di rumah setiap saat :

1. Istirahat

Langkah awal pertolongan pertama anak sakit perut adalah dengan memintanya beristirahat, berhenti bermain dan fokus sama rasa sakitnya. Ini kesempatan untuk Mums bertanya apa penyebab sakit perut tersebut. Apalagi jika penyebabnya tidak diketahui, inilah waktunya untuk menenangkan anak dengan beristirahat sejenak.

2. Kompres air panas

Gunakan botol berisi air panas atau bantal pemanas, letakkan di atas perut si Kecil dalam posisi duduk atau berbaring. Pertolongan pertama anak sakit perut yang satu ini bisa membantu mengurangi rasa sakit. Alternatif lainnya bisa mandi air hangat untuk menenangkan dan meredakan sakit perut. Sebab panas meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit yang dapat mengurangi persepsi rasa sakit yang berasal dari bagian dalam perut.

3. Pijat

Jika Mums menduga sakit perut anak mungkin disebabkan oleh gas atau gangguan pencernaan, berikan pijatan lembut pada perut si Kecil. Berikan sentuhan menenangkan atau dorong si Kecil memijat perutnya jika itu membuatnya nyaman.

4. Teh chamomile

Berikan secangkir teh chamomile hangat untuk diminum. Khasiat teh chamomile sangat efektif membantu mengurangi rasa tidak nyaman di perut. Karena kandungan antiinflamasi dan sedative yang ada dalam teh chamomile ini. Selain itu merilekskan otot saluran pencernaan atas, meredakan kontraksi yang menggerakkan makanan melalui perut dan usus kecil, juga meredakan kejang dan kram perut.

5. Jahe

Kandungan gingerol dalam jahe merupakan antioksidan alami yang cukup kuat dalam membantu mengurangi radikal bebas yang berpotensi membuat masalah dalam tubuh. Gingerol juga dikenal efektif mengurangi mual dan ketidaknyamanan. Selain itu, sifat antiinflamasinya meningkatkan cairan pencernaan dan menetralkan asam lambung. Jadi, berikan jahe dalam bentuk minuman hangat pada si Kecil untuk membantu meredakan sakit perut yang dirasakan.

6. Refleksiologi

Ada ribuan saraf di kaki dan tangan, ketika teknik tertentu diterapkan bisa membantu seluruh saraf tubuh untuk lebih rileks dan lebih tenang. Daerah perut terhubung dengan lengkungan tengah kaki kiri. Untuk menghubungkan ini, pegang kaki kiri anak dengan telapak tangan kanan Mums, tangan kiri di bawah bola kaki, lalu beri tekanan merata dengan ibu jari. Lakukan gerakan berulang.

7. Makanan hambar

Jika si Kecil masih merasakan sakit perutnya, berikan makanan hambar tanpa rasa. Seperti roti panggang tana pasta, oatmeal, nasi polos. Hindari saus, bumbu atau penyedap rasa. Makanan hambar lebih sedikit mengiritasi perut dan lebih mudah dicerna daripada makanan pedas atau berminyak. Selain mengurangi risiko muntah, makanan hambar membantu saluran cerna kembali berfungsi lebih cepat.

8. Yogurt

Yogurt bisa dijadikan langkah pertolongan pertama anak sakit perut. Sebab cukup efektif untuk kram perut dasar dan makanan penyembuh yang cukup populer untuk diare. Biasanya bakteri baik yang hidup di usus akan membantu pencernaan. Jika ada virus di usus atau diare, bakteri baik ini bisa terbuang keluar yang dapat memperpanjang durasi gejala sakit perut. Itu sebabnya yogurt dengan kandungan bakteri baik di dalamnya bisa membantu meredakan sakit perut.

9. Aktivitas fisik

Tahukah Mums, aktivitas fisik di luar efektif membantu meredakan sakit perut. Sebab aktivitas fisik membantu pergerakan melalui saluran pencernaan, sedangkan berbaring di tempat tidur justru bisa menyebabkan sembelit.

Mums, itulah 9 langkah pertolongan pertama anak sakit perut yang bisa dilakukan di rumah. Selain ringan dan mudah, cara tersebut bisa segera dilakukan tanpa menundanya. Jika pertolongan pertama anak sakit perut tersebut sudah dilakukan tapi tak kunjung meredakan, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter. Mums juga bisa lho berkonsultasi di aplikasi Teman Bumil dan dapatkan informasi atau artikel penting seputar parenting di sini.

Referensi :

Parents. natural-tummy-ache-remedies

# Anak
# Sakit
# Pertolongan pertama