Medis

Awas, Lonjakan Gula Darah karena Minuman Manis!

American Diabetes Association menganjurkan penderita diabetes untuk selalu mengendalikan kadar gula darah, dengan cara membatasi asupan kalori. Beberapa penderita diabetes mungkin sudah membatasi makanan manis dan karbohidrat. Namun kok gula darahnya masih tinggi? Coba lihat lagi konsumsi minumannya. Jangan-jangan masih terselip minuman berkalori tinggi di antara diet sehari-hari!

Bagi seorang penderita diabetes, minuman soda ataupun minuman manis sudah seharusnya dibatasi bahkan dihindari. Tetapi, bukan berarti penderita diabetes sama sekali tidak boleh minum minuman enak. Berikut ini beberapa minuman yang tak hanya enak, tetapi sangat baik untuk diminum oleh Diabestfriend. Apa saja? Ini dia, daftarnya! (TA/AY)

Baca juga: 10 Camilan Sehat dan Enak untuk Penderita Diabetes

6 dari 10

Teh Chamomile

Teh Chamomile memiliki sejumlah antioksidan yang berlimpah serta mengandung nol kalori. Menjadikannya salah satu minuman terbaik untuk diabetes. Keuntungan lain dari teh Chamomile adalah indeks glikemiknya yang rendah sehingga ramah untuk pasien diabetes tipe-2. Konsumsi teh chamomile secara teratur dapat menurunkan kadar gula darah, mencegah kerusakan saraf, melancarkan peredaran darah, serta mencegah penyakit ginjal dan kebutaan.

# Minuman
# TD Hidup dengan Diabetes
# TD Nutrisi dan Kebugaran
# Nutrisi
# Diabetes