Medis

Awas, Lonjakan Gula Darah karena Minuman Manis!

American Diabetes Association menganjurkan penderita diabetes untuk selalu mengendalikan kadar gula darah, dengan cara membatasi asupan kalori. Beberapa penderita diabetes mungkin sudah membatasi makanan manis dan karbohidrat. Namun kok gula darahnya masih tinggi? Coba lihat lagi konsumsi minumannya. Jangan-jangan masih terselip minuman berkalori tinggi di antara diet sehari-hari!

Bagi seorang penderita diabetes, minuman soda ataupun minuman manis sudah seharusnya dibatasi bahkan dihindari. Tetapi, bukan berarti penderita diabetes sama sekali tidak boleh minum minuman enak. Berikut ini beberapa minuman yang tak hanya enak, tetapi sangat baik untuk diminum oleh Diabestfriend. Apa saja? Ini dia, daftarnya! (TA/AY)

Baca juga: 10 Camilan Sehat dan Enak untuk Penderita Diabetes

7 dari 10

Sari Cuka Apel

Sari cuka apel dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah kenaikan gula darah setelah makan. Selain itu dapat meningkatkan sistem metabolisme sehingga membantu proses penurunan berat badan bagi Diabestfriend . Kamu bisa mengonsumsi sari cuka apel dengan menambahkannya dalam satu gelas air yang dicampur dengan seiris lemon dan kayu manis.

# Minuman
# TD Hidup dengan Diabetes
# TD Nutrisi dan Kebugaran
# Nutrisi
# Diabetes