Lifestyle

9 Makanan yang Dapat Menyembuhkan Penyakit

Makanan selain berguna untuk membuat perut kenyang, juga memberikan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Setiap negara memiliki makanan khasnya masing-masing. Misalnya di Indonesia, kebanyakan makanan menggunakan rempah-rempah, sehingga menghasilkan cita rasa yang tinggi. Lain halnya dengan makanan Eropa yang biasanya minim bumbu serta lebih memilih makanan yang fresh.

Namun ada 1 kesamaan yang sering ditemui pada kebiasaan makan di semua negara, yaitu saat seseorang sedang mengalami sakit, biasanya diberikan bubur maupun sup yang hangat. Menurut mereka, makanan tersebut baik bagi orang yang sedang sakit. Ada beberapa bahan makanan yang bisa membantu menyembuhkan sakit yang sedang Kamu derita. Yuk, simak ulasannya! (AD/AS)

Baca juga: Makanan Khas Indonesia Ini Juga Sehat untuk Sarapan, Lho!

4 dari 9

Salmon

Kandungan dalam salmon, seperti asam lemak, omega-3, dan antiinflamasi, memiliki manfaat yang baik untuk tubuhmu. Salmon dianggap sehat untuk jantung dan bisa mengurangi nyeri sendi jika Kamu menderita rheumatoid arthritis. Pilihan ikan lain yang sama baiknya denga salmon adalah tuna, sarden, dan makarel. Namun, hindari ikan nila dan lele. Sebab kandungan asam lemak dan omega-6 di dalamnya lebih tinggi, sehingga dapat menimbulkan peradangan.

# Makanan
# Gaya Hidup Sehat
# Makanan Sehat
# makanan berkalori
# Nutrisi
# Gue Sehat dari Muda