Medis

9 Hal yang Harus Diperhatikan Selama Mengukur Tekanan Darah

Mengukur tekanan darah merupakan tindakan pemeriksaan klinis yang penting bagi penderita hipertensi. Kebiasaan baik ini juga penting untuk dilakukan oleh semua orang. Menurut dr. Tunggul Diapari Situmorang, Sp.PD-KGH., selaku dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta Pusat, setidaknya setiap satu minggu hingga sebulan sekali, biasakanlah untuk mengukur tekanan darah.

Dengan demikian, Kamu dapat lebih memantau kondisi kesehatan tubuh dari waktu ke waktu. Dan bila tekanan darah menunjukkan hasil pembacaan yang cenderung tinggi, Kamu pun bisa memangkas sejumlah gaya hidup tidak sehat demi menurunkan risiko hipertensi.

Nah, untuk mendapatkan hasil tekanan darah yang akurat, ada sejumlah hal yang harus Kamu perhatikan lho, Gengs. Apa saja kira-kira? Telusuri yuk satu per satu!

Baca juga: 5 Kebiasaan Orang Indonesia yang Memicu Hipertensi

7 dari 9

Rileks dan Tidak Lelah

Rasa lelah dan stres rentan membuat jantung berdebar. Karena itu, dokter atau staf medis biasanya menyarankan untuk duduk dan beristirahat sejenak di ruang tunggu, sebelum melakukan pemeriksaan tekanan darah. Dengan demikian, pasien bisa mendapatkan hasil tekanan darah yang lebih normal.

Biasanya, dokter juga menganjurkan pasien untuk tidak menatap ke arah alat pengukur tekanan darah. Tujuannya agar pasien hipertensi tidak diliputi rasa cemas dan khawatir, yang juga bisa memengaruhi hasil pengukuran tekanan darah.

# Hipertensi
# Cek Kesehatan
# Hipertensi (Darah Tinggi)