Medis

7 Jenis Pekerjaan yang Paling Mengganggu Waktu Tidur

Tidur adalah hal penting yang dibutuhkan tubuh. Kurang tidur bisa berdampak negatif dan menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya bagi tubuh. Lalu, bagaimana kalau pekerjaan sehari-hari menyulitkan kita untuk memilki waktu tidur yang cukup?

Ada banyak pekerjaan yang mengharuskan pekerjanya mengikuti sistem shift, sehingga bisa mengganggu waktu tidur mereka. Kira-kira apa saja yang pekerjaan yang paling mengganggu waktu tidur? Berikut penjelasannya! (UH/AY)

2 dari 7

Pekerja Pabrik

Industri manufaktur juga umumnya menggunakan pekerjaan dengan sistem shift untuk memaksimalkan produktivitas. Ketimbang pekerja non-shift, pekerja dengan sistem shift umumnya memiliki jam tidur kurang dari 6 jam pada hari kerja.

Hal tersebut membawa dampak buruk terhadap kesehatan pekerja pabrik. Mereka jadi lesu dan mudah lelah, sehingga meningkatkan risiko kecelakaan di tempat kerja. Kurang tidur juga bisa menyebabkan hipertensi, diabetes, dan depresi.

# Gaya Hidup Tidak Sehat
# Pekerjaan