Medis

7 Alasan Menangis itu Sehat

Menangis identik dengan kesedihan. Meskipun ada pula air mata bahagia, namun keluarnya air mata lebih banyak dikaitkan dengan rasa sedih. Benedict Carey, seorang jurnalis New York Times menulis, air mata adalah “keringat emosi.” Saat panas menyengat, keringat bisa mendinginkan kulit. Begitu pula air mata. Menangis dapat mendinginkan hati yang galau dan menguapkan kesedihan.

Bergman bahkan secara khusus menulis tentang manfaat menangis dan air mata dalam tulisannya yang berjudul “The Miracle of Tears.” Menurutnya, air mata hanyalah salah satu dari banyak mukjizat, yang bekerja sangat baik sehingga patut disyukuri setiap hari. Mau tahu apa saja manfaat menangis? Simak yuk! (AY/WK)

3 dari 7

Air mata mengeluarkan racun

Ahli biokimia William Frey, yang telah meneliti air mata selama bertahun-tahun menemukan air mata emosional (karena senang atau sedih) mengandung produk sampingan yang lebih beracun daripada air mata iritasi (air mata yang keluar saat mengupas bawang). Tetapi apakah air mata beracun? Tidak! Zat toksin dari air mata sebenarnya racun yang dikeluarkan oleh tubuh kita. Jadi tak perlu detoks Gengs, untuk keluarkan racun-racun dari tubuhmu.

# Kebiasaan baik
# Psikologis