Lifestyle

Inilah 20 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Tubuh

Geng Sehat suka makan pisang? Jika iya, pertahankan! Ada begitu banyak opini kesehatan di balik alasan kenapa pisang menjadi sumber nutrisi yang hebat. Melimpahnya kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, protein, dan nutrisi dari buah yang enak dan harganya terjangkau ini sangat komplit dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Yuk, kita lihat banyaknya manfaat dari buah pisang bagi tubuh Kamu! (TA/WK)

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

12 dari 20

Mudah Kenyang

Pisang yang belum matang kaya akan sebuah zat yang disebut pati tahan cerna (resistant stratch). Seperti namanya, zat ini membantu Kamu agar menolak asupan makan yang berlebihan. Resistant stratch memberi makan probiotik, untuk menekan nafsu makan dan menyebabkan proses oksidasi lemak berjalan lebih efisien. Makan pisang di sela waktu makan merupakan upaya cerdas untuk melakukan aktiviats ngemil.

# Informasi
# Buah
# Gaya Hidup Sehat
# Pisang