Lifestyle

Inilah 20 Manfaat Mengonsumsi Buah Pisang Bagi Tubuh

Geng Sehat suka makan pisang? Jika iya, pertahankan! Ada begitu banyak opini kesehatan di balik alasan kenapa pisang menjadi sumber nutrisi yang hebat. Melimpahnya kandungan vitamin, mineral, serat, karbohidrat, protein, dan nutrisi dari buah yang enak dan harganya terjangkau ini sangat komplit dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Yuk, kita lihat banyaknya manfaat dari buah pisang bagi tubuh Kamu! (TA/WK)

Baca juga: Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

3 dari 20

Menguatkan Darah

Manfaat ini terjadi berkat kandungan zat besi dalam pisang. Penyerapan zat besi bermanfaat untuk mentransfer oksigen ke sel tubuh. Artinya, Kamu akan sangat jarang mengalami gejala anemia. Kekurangan zat besi dapat menghentikan penurunan berat badan. Hal ini dikarenakan ketika kadar zat besi rendah dan tubuh jadi dapat menghemat energi.

# Informasi
# Buah
# Gaya Hidup Sehat
# Pisang