Lifestyle

14 Makanan yang Memiliki Kekuatan Menyembuhkan

Untuk menjaga kesehatan, dokter selalu merekomendasikan menjalani gaya hidup sehat. Tidak hanya dengan berolahraga rutin dan menghindari stres, menjaga gaya hidup sehat juga berarti mengonsumsi makanan sehat. Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi dengan berbagai macam manfaat, seperti melawan rasa lelah, meningkatkan sistem imun, atau menyembuhkan penyakit, ataupun meredakan gejalanya.

Nah, dari sekian banyak makanan, berikut 14 diantaranya yang memiliki kekuatan untuk menyembuhkan, dikutip dari WebMD! (UH/AY)

8 dari 13

Teh

Jenis teh apapun, baik itu teh hijau, teh hitam, atau lainnya, memiliki kandungan polifenol dan flavonoid. Keduanya adalah antioksidan yang dapat melawan penyakit. Antioksidan ini berfungsi melawan radikal bebas perusak sel, kemudian menghancurkannya.

# Makanan