Lifestyle

14 Makanan yang Memiliki Kekuatan Menyembuhkan

Untuk menjaga kesehatan, dokter selalu merekomendasikan menjalani gaya hidup sehat. Tidak hanya dengan berolahraga rutin dan menghindari stres, menjaga gaya hidup sehat juga berarti mengonsumsi makanan sehat. Ada banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi dengan berbagai macam manfaat, seperti melawan rasa lelah, meningkatkan sistem imun, atau menyembuhkan penyakit, ataupun meredakan gejalanya.

Nah, dari sekian banyak makanan, berikut 14 diantaranya yang memiliki kekuatan untuk menyembuhkan, dikutip dari WebMD! (UH/AY)

3 dari 13

Alpukat

Alpukat merupakan buah yang rendah karbohidrat namun tinggi akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Selain itu, alpukat juga merupakan sumber serat, vitamin, serta mineral. Alpukat merupakan makanan terbaik yang bisa dikonsumsi saat sakit karena memberikan kalori, vitamin, serta mineral yang dibutuhkan dalam tubuh.

# Makanan