Medis

14 Hal yang Tidak Disangka Bisa Meningkatkan Tekanan Darah

Mungkin Geng Sehat sudah tahu bahwa konsumsi garam berlebihan terlarang bagi penderita hipertensi. Garam akan menahan cairan, sehingga menambah kerja jantung dan pembuluh darah. Ini berlaku juga bagi orang yang tidak mengidap hipertensi. Makanan asin bisa meningkatkan tekanan darah.

Namun kenaikan tekanan darah tidak hanya dipicu oleh konsumsi garam. Rasa cemas atau marah juga bisa meningkatkan tekanan darah. Bahkan ada banyak hal lain yang selama ini tidak Geng Sehat sadari, bisa meningkatkan tekanan darah. Meskipun kenaikan tekanan darah yang disebabkan oleh hal-hal tersebut bersifat sementara, atau tidak menjadi penyebab hipertensi, namun jika terlalu sering dapat menimbulkan dampak yang kurang baik untuk kesehatan. Jadi, Geng Sehat tetap perlu mewaspadainya.

Berikut 14 hal yang tidak disangka bisa meningkatkan tekanan darah! (UH/AY)

3 dari 14

Sleep Apnea

Orang yang memiliki sleep anea juga mengalami kenaikan risiko terkena hipertensi dan masalah jantung lainnya. Kalau memiliki sleep apnea, napas Kamu terus terganggu saat sedang tidur. Sistem saraf Kamu juga akan mengeluarkan hormon yang meningkatkan tekanan darah. Selain itu, sleep apnea juga mengurangi jumlah oksigen yang masuk ke dalam tubuh, sehingga bisa merusak dinding pembuluh darah, dan mempersulit tubuh dalam mengatur tekanan darah.

# Hipertensi
# Kardiovaskular
# Tekanan darah