Medis

13 Cara Menjaga Jantung Tetap Sehat

Jika Kamu adalah seseorang yang gemar untuk wisata kuliner, sebaiknya Kamu juga memperhatikan kesehatan anggota tubuhmu ya, Gengs. Pasalnya, makanan yang Kamu makan belum tentu diolah dengan cara dan bahan yang sehat. Makanan-makanan yang tidak memiliki kandungan vitamin maupun nutrisi untuk tubuh hanya akan menganggu kesehatan anggota tubuh lainnya.

Apalagi, makanan yang dapat membuat darah tinggi, kolesterol dan obesitas akan dapat membahayakan jantung Kamu. Terdapat strategi atau berbagai macam cara untuk menjaga jantung Kamu tetap sehat dan bekerja dengan benar. Berikut tipsnya: (AD/WK)

Baca juga: Makanan Sehat Tidak Harus Mahal dan Mewah

7 dari 13

7. Jika Kamu merokok, berhenti!

Tambahkan masalah jantung ke daftar bahaya rokok. Bahan kimia dalam rokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Itu membuat lebih sulit bagi mereka untuk membawa darah ke jantung dan organ tubuh lainnya. Akhiri kebiasaan merokok dan jauhi tempat yang berasap. Asap rokok juga buruk bagi kesehatan Kamu.

# Olahraga
# Gaya Hidup Sehat
# Kardiovaskular
# Jaga kesehatan
# Cek Kesehatan