Penyebab Ibu Hamil Mudah Terjatuh dan 7 Cara Mencegahnya

Jatuh adalah hal yang mungkin dikhawatirkan banyak ibu hamil. Namun kabar baiknya, saat ibu hamil terjatuh umumnya tidak selalu membahayakan janin dalam kandungan . Namun, pastikan untuk segera berbicara dengan dokter kandungan untuk memastikan kehamilan baik-baik saja.

Pada setiap tahap kehamilan, rahim dirancang untuk menahan beberapa keadaan yang cukup sulit dan ekstrem guna melindungi janin yang sedang berkembang di dalamnya.

Dinding rahim adalah otot yang tebal dan kuat, dan cairan ketuban berfungsi sebagai bantalan. Selama minggu-minggu awal kehamilan, rahim terselip di belakang tulang panggul. Itu memberikan keamanan ekstra. Jatuh selama awal kehamilan biasanya tidak menyebabkan cedera pada janin.

Masih ditambah lagi perlindungan dari selaput ketuban yang kuat dan rongga perut (yang terdiri dari otot dan tulang. Jadi janin akan aman dan terlindungi. Jadi diperlukan kecelakaan yang parah agar guncangan dapat menembus semua lapisan pelindung tersebut dan memengaruhi janin.

Jatuh saat hamil tidak selalu perlu dikhawatirkan. Ibu hamil mungkin mengalami sedikit cedera setelah terjatuh. Namun, jika tidak terluka, kemungkinan besar janin yang sedang berkembang juga tidak akan terluka. Namun terkadang, jatuh dapat menyebabkan masalah yang lebih serius.

Baca juga: Penyebab Bumil Mudah Lelah dan Cara Mengatasinya

Penyebab ibu hamil mudah terjatuh

Ada banyak alasan mengapa kehamilan, khususnya trimester ketiga, meningkatkan ibu hamil mudah terjatuh:

1. Perut semakin membesar

Perut yang membesar akan menggeser pusat gravitasi  ke depan, sehingga bumil lebih sulit untuk tetap tegak, terutama pada permukaan yang tidak rata.

Terlebih lagi, semakin dekat  melahirkan, sendi-sendi seorang wanita akan semakin kendur karena hormon kehamilan relaksin. Hormon ini penting, karena memungkinkan sendi dan jaringan ikat di panggul dan leher rahim dapat meregang selama melahirkan, sehingga lebih mudah untuk mendorong bayi keluar. 

Namun hingga saat itu tiba, sendi-sendi yang kendur juga dapat membuat bumil tidak stabil saat berdiridan lebih mungkin terjatuh secara tidak sengaja.

2. Kelelahan

Jangan lupa, ibu hamil mungkin merasa lelah, tidak nyaman, dan mudah pusing, yang semuanya akan meningkatkan risiko suntuk tersandung dan jatuh.

Waspada jatuh yang bisa membahayakan janin

Jatuh yang terjadi selama akhir trimester kedua dan trimester ketiga bisa lebih berbahaya, terutama jika ibu hamil jatuh tengkurap, atau jika perut bumil terbentur sesuatu saat jatuh.

Jenis jatuh seperti itu dapat menyebabkan kontraksi atau kebocoran cairan ketuban. Plasenta juga dapat terpisah dari dinding bagian dalam rahim. Kondisi itu disebut solusio plasenta. Dan sel-sel darah dari janin dapat masuk ke aliran darah. Istilah medis untuk itu adalah pendarahan fetomaternal.

Mums harus segera ke dokter dan menjelaskan penyebab terjatuh dan gejala yang dialami. Ingat ya Mums, terjatuh setelah sekitar 23 minggu kehamilan, segera hubungi dokter untuk diperiksa lebih lanjut.

Kondisi darurat ini harus menjadi perhatian, menyusul ibu hamil yang terjatuh:

- Ada darah atau cairan lain keluar dari vagina.

- Nyeri atau nyeri tekan di dalam atau di sekitar rahim.

- Terjadi kontraksi.

- Tidak merasakan gerakan janin.

Jangan panik dan segera ke rumah sakit. Tim dokter akan melakukan tes untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Jika  usia kehamilan 23 minggu atau lebih dan mengalami kontraksi setelah terjatuh, kemungkinan ibu hamil perlu dirawat di rumah sakit selama 24 jam.