Pentingnya Persiapan Kehamilan dan MPASI Optimal untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

Memilih untuk memiliki momongan tentu bukan tanpa tantangan. Segala hal harus dipersiapkan sebaik mungkin untuk menyambut buah hati, bahkan sejak sebelum terjadinya kehamilan. Memperkaya pengetahuan seputar kehamilan dan persalinan juga sangat membantu Mums dalam mempersiapkan diri serta kehadiran si Kecil nantinya. Lantas, hal apa saja yang perlu dipersiapkan oleh Mums untuk kehamilan, persalinan, dan membesarkan si Kecil? Berikut ulasannya.

 

Baca juga: Kuis: Ingin Hamil? Uji Pengetahuanmu Seputar Peluang Kehamilan!

 

Pentingnya Mempersiapkan Kehamilan Secara Matang

Mengupayakan kehamilan yang sehat perlu dipersiapkan, bahkan jauh sebelum pernikahan berlangsung. Beberapa persiapan yang dimaksud misalnya dengan melakukan pemeriksaan laboratorium lengkap (pra-marital check up), vaksinasi HPV 6 bulan sebelum menikah, berkonsultasi dengan dokter kandungan atau psikolog, menerapkan pola makan dan pola hidup sehat, serta rutin mengonsumsi vitamin persiapan hamil.

 

Ketika memutuskan untuk memiliki keturunan dan hamil, maka bukan hanya Mums yang bertanggung jawab atas kehamilan tersebut. Orang terdekat, terlebih pasangan, perlu memberikan dukungan untuk membantu Mums melewati momen kehamilan yang tidak mudah. Dukungan atau support system sendiri tidak hanya bisa diperoleh Mums dari suami, melainan juga bisa melalui komunitas atau tenaga medis.

 

"Ibu hamil mengalami berbagai gejolak fisik dan emosional terkait dengan perubahan selama kehamilan. Oleh karena itu, ibu hamil membutuhkan dukungan dari berbagai pihak dan hal agar dapat menjalani proses kehamilannya dengan happy, tenang, dan lancar," jelas Dr. Dewi Ratih, Sp.OG (K), Msi. Med., dalam acara Health Fair by Anargya Enterprise dan Titan Center pada 1 Februari 2020 lalu.

 

Selain support system, sangat penting juga bagi Mums untuk memperkaya pengetahuan seputar kehamilan dan persalinan. Ketika Mum sudah memahami, maka diharapkan Mums bisa lebih siap ketika proses kehamilan dan persalinan tiba.

 

Selama hamil, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, mulai dari kenaikan berat badan ideal hingga pola makan yang tepat selama kehamilan. "Jangan lupa juga, ibu hamil harus tahu apa saja kemungkinan keluhan yang terjadi selama kehamilan, sehingga bisa mengatasinya. Untuk mengetahui hal-hal seperti ini, ibu bisa mengikuti prenatal class atau prenatal exercise", tambah Dokter Dewi.

 

Baca juga: 5 Tanda-tanda Kehamilan yang Bisa Dikenali

 

Cegah Stunting dengan MPASI Optimal

Setelah kehamilan, tentu hal selanjutnya yang tidak kalah menegangkan adalah saat-saat membesarkan si Kecil. Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya tumbuh dan berkembang secara optimal. Untuk mendukung tumbuh kembangnya ini, asupan nutrisi yang optimal memegang peranan penting.