Mengenal Ciri-Ciri Darah Haid Setelah Nifas
Siklus menstruasi akan berhenti ketika Mums dinyatakan positif hamil. Setelah melahirkan, ada yang disebut masa nifas. Yaitu keluarnya darah selama beberapa hari setelah melahirkan. Pada prinsipnya nifas dan menstruasi itu hampir sama.
Hanya saja yang membedakan keduanya ada pada waktu terjadinya. Ciri darah haid setelah nifas memiliki karakteristik tersendiri yang mungkin sedikit berbeda dengan darah haid biasa. Maupun dengan darah nifas itu sendiri.
Ciri Darah Haid Setelah Nifas
Hari-hari setelah melahirkan, Mums masih disibukkan dengan urusan terkait organ reproduksi. Dalam hal ini, fase nifas pasca melahirkan. Di sinilah darah nifas masih keluar dalam 1-2 minggu pertama setelah melahirkan.
Sementara itu, setelah masa nifas berlalu, siklus menstruasi setiap bulannya akan kembali terjadi lagi. Haid setelah nifas memang tidak sepenuhnya sama dengan haid pada umumnya, di luar masa nifas. Ada sejumlah karakteristik yang menjadi ciri khas keduanya.
Berikut ini ciri darah haid setelah nifas yang perlu dipahami, terutama oleh Mums yang baru melewati persalinan pertama :
1. Warna
Darah haid setelah nifas biasanya memiliki warna merah terang hingga merah gelap. Warna tersebut bisa bervariasi tiap individu, sangat tergantung pada fase siklus menstruasi yang setiap bulannya dialami.
2. Tekstur
Selain memiliki warna merah yang khas, ciri darah haid setelah nifas dari segi teksturnya cenderung lebih cair dibandingkan dengan darah nifas. Yang mungkin teksturnya lebih tebal atau berbentuk gumpalan-gumpalan kecil darah yang dikeluarkan oleh tubuh.
3. Volume
Ciri darah haid setelah nifas yang juga spesifik adalah volumenya biasanya lebih sedikit dibandingkan dengan darah nifas. Dalam hal ini darah nifas bisa sangat banyak, terutama dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan.
4. Durasi
Haid setelah masa nifas biasanya berlangsung dalam durasi sekitar 3-7 hari, mendekati siklus haid normal pada umumnya. Namun, hal ini sangat tergantung pada individu yang bersangkutan. Yang pasti, ciri darah haid setelah nifas memang berbeda dengan darah nifas itu sendiri yang bisa berlangsung hingga 6 minggu lamanya.
5. Tanpa gejala penyerta
Jika menstruasi biasanya disertai dengan gejala penyerta yang dikenal dengan istilah premenstrual syndrome (PMS), maka hal itu tidak terjadi pada haid setelah nifas. Jadi ciri haid setelah nifas salah satunya ditandai dengan tanpa gejala penyerta berupa PMS. Seperti sakit perut, pusing, kram pada perut, lelah, dan sebagainya.
6. Waktu terjadi
Biasanya haid terjadi setelah masa nifas selesai. Namun, kapan menstruasi akan kembali ke siklus semula, hal ini sangat bervariasi. Terutama bagi Mums yang sedang menjalani ASI eksklusif. Sebab menyusui dapat menunda kembalinya menstruasi. Itu sebabnya pemberian ASI eksklusif menjadi salah satu bentuk kontrasepsi alami setelah melahirkan.
Haid Pertama Setelah Selesai Masa Nifas
Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, kapan haid pertama terjadi setelah selesai masa nifas? Jawabannya sangat tergantung pada kondisi masing-masing. Meskipun sulit untuk memastikan kapan tepatnya siklus haid kembali setelah melahirkan, yang pasti semua ini berkaitan erat dengan hormon estrogen.
Secara umum, inilah perkiraan kembali haid pertama setelah nifas :
1. Jika tidak menyusui, haid setelah nifas biasanya akan kembali terjadi secepatnya empat minggu setelah melahirkan. Kendati demikian, biasanya akan kembali haid setelah nifas dalam rentang waktu 6-12 minggu. Sebagian besar siklus haid akan kembali normal pada minggu ke-24 setelah melahirkan.
2. Jika Mums memberikan ASI eksklusif, kemungkinan jedanya lebih lama dari siklus haid bulanan dibandingkan dengan mereka yang tidak memberikan ASI eksklusif. Sangat normal haid bisa kembali dalam 3-6 bulan bagi Mums yang memberikan ASI eksklusif. Bahkan hingga 16 bulan setelah melahirkan pun, masih dalam batas normal.
3. Siklus haid akan kembali lebih cepat pada mereka yang menggabungkan pemberian ASI dengan susu formula. Sering kali siklus haidnya kembali lebih cepat dibandingkan dengan mereka yang memberikan ASI eksklusif. Di mana baru bisa haid setelah nifas sekitar 6-12 minggu setelah melahirkan.
Mums, itulah beberapa poin ciri darah haid setelah nifas yang perlu diketahui. Karena sebagai pemilik tubuh dan yang mengalami hal tersebut, penting untuk memahami apa saja yang sedang dialami tubuh dan siklus alamiah yang terjadi.
Selama darah haid setelah nifas masih dalam batas wajar, artinya tidak ada sesuatu yang mencurigakan atau di luar standar pada umumnya, tidak perlu dikhawatirkan. Dan jangan pula membandingkan dengan Mums lain di luar sana. Sebab siklus haid dan kondisi setiap orang berbeda.
Referensi :
Whattoexpect. period
-
# Haid
-
# Nifas