Kepribadian Cemas Menghindar (Avoidant Personality Disorder)

Avoidant personality disorder (AvPD) atau kepribadian cemas menghindar ditandai dengan perasaan yang kuat untuk menarik diri dari pergaulan sosial, serta perasaan ketidakmampuan dan perasaan sensitif terhadap kritik maupun penolakan. Gangguan ini meliputi perasaan malu yang berlebihan dan rasa canggung dalam pergaulan sosial. AvPD muncul pada masa kanak-kanak, bersamaan dengan perkembangan mental anak.

Baca juga: Gangguan Kecemasan Dapat Berdampak ke Masalah Fisik Juga!

Pencegahan gangguan kepribadian cemas menghindar dapat dilakukan dengan melakukan hubungan interpersonal dan dukungan secara moral untuk meningkatkan rasa percaya diri.

Baca juga: 8 Makanan untuk Menghilangkan Kecemasan

Gejala gangguan kepribadian cemas menghindar, seperti:

• Menghindari kegiatan sosial, lingkungan kerja, maupun sekolah karena takut terhadap kritik dan penolakan.
• Tingkat rasa percaya diri yang sangat rendah.
• Mengisolasi diri.
• Dalam situasi sosial, gangguan ini dapat terlihat dalam sikap, seperti takut berbicara, tergagap, tersipu, dan merasa malu.
• Merasa tidak nyaman bila berada bersama orang banyak.
• Sering merasa tidak kompeten secara sosial.

Baca juga: Serangan Panik dan Kecemasan, Apa Bedanya?

Penyebab belum diketahui secara pasti.

Penetapan diagnosis berdasarkan serangkaian evaluasi psikologis.

Psikoterapi merupakan salah satu pilihan, dapat juga menggunakan obat-obatan antidepresan.