GueSehat
15 Agustus 2018
pxhere.com

Jangan Sampai Pingsan saat Upacara Hari Kemerdekaan

Tahun ini, tepatnya pada tanggal 17 Agustus 2018, Republik Indonesia akan kembali merayakan hari kemerdekaannya yang ke-73. Sudah menjadi tradisi jika setiap Hari Kemerdekaan, masyarakat Indonesia akan memperingatinya dengan cara melakukan upacara bendera.

 

Pelaksanaan upacara bendera yang dilakukan dengan cara berdiri selama 1 hingga 2 jam di lapangan, ditambah lagi dengan terik matahari yang menyengat, sering kali membuat beberapa peserta upacara menjadi tidak kuat dan akhirnya pingsan.

 

Nah, jika di Hari Kemerdekaan Indonesia tahun ini Kamu akan mengikuti upacara bendera, berikut beberapa tips yang bisa Kamu lakukan agar tidak pingsan! (BAG/AS)

 

4 dari 5
4 dari 5
4 dari 5
4 dari 5
4 dari 5
4 dari 5

Gerakkan tungkai kakimu

Umumnya, sebelum pingsan seseorang akan mengalami keringat dingin, pusing, dan pandangan yang berkunang-kunang. Nah, jika Kamu sudah menyadari adanya tanda-tanda ini, segera lakukan langkah pencegahan dengan cara mempertahankan sirkulasi darah. Kamu bisa menggerakan tungkai kaki, untuk meningkatkan aliran darah kembali ke area jantung dan otak.

 

  • # 17 Agustus
  • # Dehidrasi